Tibetiešu hormonālās vingrošana: Atsauksmes un diskusija

Lai saglabātu veselību, vitalitāti un jauniešiem ir tikt galā ar ikdienas stimulāciju tās enerģijas centriem. Lai sasniegtu šo izaicinājumu ir daudz cilvēku, palīdzot Tibetas hormonālās vingrošana, atsauksmes, no kurām galvenokārt pozitīvi. No Krievijas pilsoņi, tas kļūst katru dienu arvien vairāk populārs, kā izmantot vingrošana ir ļoti vienkārša un nav nepieciešama iepriekšēja fiziskā apmācība.

Kas ir Tibetiešu hormonāli vingrošana?

Daudziem tūkstošiem gadu, mūki tur to noslēpumu. Viņas brīnumainās rezultāti izmantoti tikai loku izredzētajiem. Faktiski, hormonālie vingrošana no Tibetas mūku - uzlabot prakses. Tas palīdz atjaunot cilvēka vitalitāti līdzsvaru un atver čakrām.

Kāpēc mūki atklāja noslēpumu dziedināšanas?

Gadu gaitā, hormonālie vingrošana praktizē tibetiešu mūkiem. Ir zināms, ka tie izolētu dzīvi, tāpēc cilvēki nezināja par to. Pēc tam, kad kalnos, padomju inženieri uzbūvēja spēkstaciju. Un, kad elektrisko vadu izstiepts kalnos, mēs pamanījām nelielu klosteri. Tika nolemts rīkot "zariņu" tajā. Monks saņemto elektroenerģiju par dāvanu. Ar pateicību, viņi ir atklājuši noslēpumu viņa ilgmūžību. Atklāja noslēpumu atjaunošanai, kas dod Tibetas hormonālās vingrošana. Diskusija par tā brīnumaino īpašību turpinās jau vairāk nekā 30 gadus un joprojām ir būtiska.

Pamatprasības attiecībā uz vingrinājumiem kursa

Par rodas daudz jautājumu, kas ir hormonālās vingrošana Tibetas mūku. Atsauksmes palīdzēs parastiem cilvēkiem saprast to. Saskaņā ar tiem, kurss nodarbību - noteikti ir noderīga, un pieejamu spēle ikvienam. Pēc slodzes juta pieplūdumu un uzlabo garastāvokli. Pirms doties tieši uz faktisko īstenošanu, vajadzētu pievērst uzmanību dažām niansēm.

• Kad jūs izmantot kurss prasīs 20 minūtes laika.

• Par nepieciešamību nodarboties ar vingrošanu no rīta, uzreiz pēc pamošanās. Būtu pamosties no rīta 8, jo organisms ir dominēšana hormonālā sistēma, kas tiek aktivizēta no rīta un ilgst 6 līdz 8. laiks ir aktīvs hormonu sistēma ritmu. Tas ir tas, ko mūki uzsvēra.

• Sākt kursu ar nosaukumu "Tibetiešu hormonālās vingrošana" - komentāri no ekspertiem par to saka - jābūt ar trim atkārtojumiem dienā pirmajā nedēļā nodarbību laikā. Tad tas ir nepieciešams, lai palielinātu skaitu atkārtojumu divas reizes nedēļā, līdz 21. atkārtošanās vienlaicīgi. Iesaistīties izmantošanu vairāk nekā 21 reizes atkārtošanās nav nepieciešama. Ja vien cilvēks pats nevēlas.

• Kad jūs izmantot, ir svarīgi elpot pareizi. Elpošana ir jābūt elastīgākam, dziļi un vienmērīgi.

• Jums ir nepieciešams veikt vingrinājumus guļot uz cietas virsmas.

• Ja, veicot vingrinājumu laikā sāk parādīt kāda hroniska slimība, jūs nevarat pārtraukt. Ir nepieciešams turpināt savas studijas lēnākā tempā, cik vien iespējams.

Tibetiešu hormonālo vingrošana, atsauksmes no kuriem vairumā gadījumu pozitīvu, labu cilvēka organismā. Izmantojot to ir paātrināta fizioloģiskas pārmaiņas, jo labāk, jo fizisko un garīgo relaksāciju.

Kas būtu fiziskā sagatavošana?

Nav iepriekšējā fiziskā sagatavošana neprasa Tibetas vingrinājumus. Hormonālās vingrošana reģenerācijai tikai pieprasīt personai minimālu fizisko piepūli un laiku, nedaudz atšķirības, kas var palielināt garīgās fokusu, kā arī elastību un fizisko spēku. Neapmācīts cilvēki, kuri nav iesaistīti nekad joga, veidojot, soli, un cita veida sporta fiziskajām aktivitātēm, relaksējošas liekas labvēlīgu ietekmi uz veselību. Tie ir garantēta straumi fizisko un garīgo spēku, kas sniegs tibetiešu hormonālo vingrošana. Atsauksmes ir mēģinājuši to brīnumaino ietekmi uz cilvēkiem pašiem apliecināt šo faktu.

Kā veikt vingrinājumus par Tibetas mūku?

Skatuves hormonālās vingrošana ļaus personai, lai atbrīvotos no daudzām slimībām. Ļaujiet mums savukārt aprakstu paši vingrinājumi.

1. rīvēšanās rokas. Guļ gultā, jums ir nepieciešams, lai berzēt plaukstā uz dažām sekundēm, ja vien tie nav sakarst. Šāda veida diagnozes jūsu biofield, kas dod signālus par stāvokli cilvēka ķermeni noteiktā laika periodā. Ja palmu jūsu puses nav silts un mitrs - tas norāda uz nopietnu veselības problēmu. Silts palmu lasīt kā samazinājums enerģiju. Sauss un karsts palmu - biofield kārtībā.

2. Izmantot acīm. Pēc berzēja rokas jānovieto uz eyeballs un viegli nospiest uz acīm. Izvēloties temps: viena otrā - viena push. Mēs 21 kustību 21 sekundes. Tad jums ir nepieciešams, lai saglabātu savas rokas uz acīm un saglabāt tos šādā stāvoklī 2 minūtes.

3. Vingrojums ausīm. Tas ir nepieciešams, lai rokas uz ausīm, un pirkstus uz pakauša sākuma un sāk nospiest viņas rokas uz viņas ausīm. Vai 21 kustības ātrumā viens sekundē.

4. Vingrojums uz facelift. Pirksti sakostiem uz dūrēm. Thumbs atstāt taisni. Vai izmantot izriet no zoda centra līdz ausīm. Īkšķi vajadzētu iet uz apakšu žokļa, un pirksti sakostiem uz dūri, - līmenī ovālu seju uz augšu ausīm. Katra kustība darīts ar piepūli, sistemātiski spiežot personu. Tad iet atpakaļ pa to pašu līniju.

5. Masējiet pieres. Novietojiet labo plaukstu uz pieres, kreisā vāka. Sākt masāžu apļveida darbībā no kreisās templi pa labi un atpakaļ. Tas ļaus izlīdzināt grumbas uz pieres. Ja problēma grumbu neuztraucas cilvēks, jums ir nepieciešams, lai masāžu dažus centimetrus no pieres nepieskaroties ar rokām.

6. No galvas zonā. Lai atjaunotu biofield nepieciešams atkārtot šo vingrinājumu katru dienu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai jūsu kakla uz veltņa, pirksti aust ringā. Ja pāriet uz priekšu un atpakaļ, un atpakaļ uz 4 collas no galvas. Tad pāriet no kreisās auss uz labo pusi.

7. Vingrojums ķermeni. Labās rokas likts uz vairogdziedzeri, pa kreisi - top nospiest to labi. Ar gaisu gar ķermeni pārvietot kreiso roku nabu un atpakaļ. Beigās īstenošanu presēta viens otra roku, salocīta uz ķermeņa, velciet vēders.

8. Masējiet vēdera. Padarīt apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā rokām pār vēderu.

9. Ir nepieciešams pacelt kājas un rokas, kājas un rokas būtu novietots paralēli grīdai. Sākt griešanās virziens kājas pie potītes locītavu rokas un plaukstas. Pirmkārt, to rotāciju vienā virzienā, tad otru. Pēc tam, ka jūs vēlaties, lai slīpumus kājām un rokām un atpakaļ.

10. masāža locītavu kājas un pēdas. Sēdēt gultā un sāka berzēt visu virsmu rūpīgi kājas. Būtu jāpievērš īpaša uzmanība vidū pēdu un sāpju punktiem. Pēc tam ar apļveida kustībām masēt locītavas kāju no apakšas uz augšu.

Labvēlīgo ietekmi Hormonālo vingrošanu uz cilvēka ķermeni

Ar regulāru vingrošanu uzlabo gremošanu, atgūt elpu. Tā ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, mazina nervu un muskuļu spriedzi, veicina labklājību un dziļu relaksāciju. Hormonālās vingrošana Tibetas mūki (pārbauda veselību apzinās cilvēki apstiprinātu), var būt spēcīgs instruments ne tikai izmantošanai dzīvības enerģijas ārējo un iekšējo transformācijas, bet arī stimulē sajūtas.

Paaugstināšana jutekliskumu un seksuālo enerģiju

Pēc pirmā apmācību rezultāti būs redzami uzreiz. Tas atstāj diskomforta sajūtu sakarā ar to, ka atjaunot normālu darbību endokrīno dziedzeru daudzums organismā un stabilizē enerģijas bilanci. Cilvēks, kurš bija tikko sācis savas studijas, gandrīz uzreiz justies spēcīgs pieaugums enerģijas un vitalitātes. Vairumā gadījumu, kad dziedzeris nedarbojas pareizi, otrs dziedzeris pārstāj sadarboties pareizi. Šajā sakarā, hormonu piemēroti vingrošanai, kura ir labus rezultātus, un tādēļ pozitīvas atsauksmes. Tibetiešu vingrinājumi atvieglo menopauzes un PMS, un nodrošina pārsprāgt seksuālās enerģijas rēķina stabilu un līdzsvarotu hormonu līmenis. Tādējādi dēļ hormonālās vingrošanu, persona kļūst apdrošināts no garastāvokļa svārstības un visu slimību veidu.

Uzlabot Izskats

Pateicoties regulārām kustībām, jūs varat atbrīvoties no dubultzoda. Muskuļi kļūst vēlamo toni. Āda ir izlīdzināta, tā kļūst sausa un saspringta izskatās jaunāka.

Slender sexy formas dod ķermeņa hormonālo vingrošana Tibetas mūku, atsauksmes no kurām pozitīvā veidā izplatījās vidū savā vidē šādus viņa izskats skaistas jaunas sievietes. Tas arī samazina vidukļa izmēru. Ar palīdzību vingrinājumi iet vēders. Ja jūs veikt visus vingrinājumus pareizi, tie neapšaubāmi palīdzēs atbrīvoties no neizskatīgs grumbu uz vēdera.

Un, lai uzlabotu muskuļu tonusu viena hormonālo vingrošanu nebūs pietiekami, bet šie vingrinājumi noteikti būs sākums uzlabotu apmācību.

skaista stāja

Unikālo Tibetas rīta vingrošana palīdz dabiski un viegli īsā laika periodā, lai uzlabotu savu stāju. Ikdienas vingrinājumi uzlabo elastību. Cilvēks sāk kontrolēt savu ķermeni, sajust jūsu locītavām un muskuļiem. Šādi vingrinājumi ir noderīgi arī aizmugurē. Vingrošana saglabā kaulu masu, jo tā nodrošina nepieciešamo slodzi uz katru akmeni, kas atrodas cilvēka organismā.

Feeding skābekļa uz audiem

Skābeklis ir būtisks elements, lai enerģija degšanas. Jo labāk uzturs audus ar skābekli, jo labāka kļūst vielmaiņa. Un normālu vielmaiņu laikā notiek pareizu svara samazināšanu. hormonālās vingrošanas vingrinājumi tiek veikti ar dziļu ieelpas un izelpas. Sakarā ar to, ņemot vērā nāk vairāk skābekļa. Mūsdienu pasaulē, vairāk un vairāk cilvēku mazkustīgs dzīvesveids. Viņi pavada visu dienu iekštelpās, ne ārā, tāpēc nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Šis skābekļa trūkums bieži noved pie stresa un dažādām slimībām.

Tīrīšana limfātisko sistēmu

Limfātiskā sistēma nodrošina izņemšanu no toksīniem no cilvēka ķermeņa, bet viņa, atšķirībā no citiem ķermeņa sistēmām, nav līdzeklis, kas ļauj atbrīvoties no toksīniem visiem laikiem. Tāpēc, lai iztīrītu tā nepieciešama regulāra fiziskā slodze un stress.

Uzdevumi hormonālās Tibetiešu vingrošana tikai novest pie izplešanās un saraušanās dažādu muskuļu, kas palīdz attīrīt limfātisko sistēmu. Tādējādi visi toksīni, kas ienāk cilvēka organismā ar pārtiku, ūdeni un gaisu, ātri izdalās.

Persona var būt slikta dūša vai reiboņi agrīnā studiju kursā, ko sauc par "hormonālā vingrošana Tibetas mūki," izskata jaunpienācēji apstiprinātu šo problēmu. Jāuztraucas par to nevajadzētu būt, jo tā ir norma. Jums vienkārši nepieciešams, lai palēninātu un sāk kustēties lēnām. Šīs sajūtas ir tikai sakarā ar to, ka izdarīts toksīnu izvadīšanai no ķermeņa, citiem vārdiem sakot - tā ir tīra no toksīniem.

smadzeņu funkcijas uzlabošanai

Tibetas gultas vingrinājumi labvēlīgi ietekmē smadzeņu funkcijas. Tas palīdz līdzsvarot funkciju kreiso un labo puslodi, kā arī nodarbojas ar stimulāciju reticular aktivizējot sistēmu smadzenēs. Domas kļūst skaidrākas, persona sāk gudri formulēt tos un domā labāk.

Vingrošana Tibetas mūki: noslēpums ilgmūžību vai scam?

Lai ārstētu slimību dziednieki tūkstošiem gadu ir izmantojuši teoriju čakrām. Tas ir fakts, ka cilvēka ķermenis ir septiņi enerģijas centriem atskaites, kas ir saistīti ar septiņiem endokrīno dziedzeru. Šie centri ir zināms masām zem nosaukuma čakrām. Nesenie medicīniskie pētījumi ir atklājuši pārliecinošus pierādījumus, ka hormonālie Tibetas rīta vingrošana - tā pārskata apstiprināts faktus - palēnina novecošanās procesu. Un līdz ar to, tā ir labvēlīga ietekme uz cilvēka organismu kopumā.