Ūdens ar ingveru un citronu palīdzēs zaudēt svaru un stiprināt veselību

Ūdens ar citronu un ingveru jau sen ir pazīstams ar tā ārstnieciskajām īpašībām. Pateicoties spējai sadedzināt kalorijas un tonizēt ķermeni, šis dzēriens ir uzvarējis skaistās cilvēces pusi.

Pirms jūs sākat aktīvi izmantot šo tēju, jums jāapzinās īpašie ingvera un citrona ietekme uz cilvēka veselību.

Ginger tika importēts no Tālajiem Austrumiem, viņš patika īpašu popularitāti Indijā. Tas tika pievienots karsto un auksto dzērienu vai kā spice gatavošanai. Turklāt no saknes, pat vārītas konfektes. Ginger tiek saukts arī par "karstu" garšvielu, jo tā ir spējīga tonizēt, uzlabot asinsriti un stimulēt. Tāpēc tas tiek salīdzināts ar kafiju. Tradicionālā medicīna aktīvi izmanto ingveru. Pateicoties aktīvajiem komponentiem, viņš saņēma īpašu godību. Mikroelementi, kas veido ingveru, veicina leikocītu veidošanos asinīs. Tādējādi cilvēka imūnsistēma vīrusu infekciju ātrāk nomāc.

Saskaņā ar C vitamīna saturu citronu ievērojami pārsniedz visus citrusaugļus, un tos var salīdzināt tikai ar upenēm. C vitamīns veicina holesterīna šķelšanos, un tas ir arī nepieciešams imūnsistēmas darbībai. Tādēļ ūdens ar ingveru un citronu pozitīvi ietekmē vielmaiņu, uzlabo asinsriti un aktivizē smadzeņu darbību.

Cik bieži tas tiek patērēts? Ūdens ar ingveru un citronu iegūs tikai ar regulāru uzņemšanu. Vispirms jādzēš ne vairāk kā divi simti mililitru dienā. Maksimāli var izlietot līdz diviem litriem. Ir nepieciešams ierobežot šāda ūdens uzņemšanu vakarā. Viņa priecāsies par ķermeni un neļaus jums iegūt pilnīgu un drošu miegu.

Ikviens var pagatavot šādu tēju. Viss, kas jums nepieciešams, ir citrona un ingvera šķēle. Piemērots kā svaigs saknes un žāvēts. Tikai jāņem vērā, ka ingvera pulveris ir daudz koncentrētāks.

Lai pagatavotu dzērienu, jums jāievieto citrona šķēle glāzē, plānā ingvera rindā. Salduma dēļ jāizmanto medus, nevis cukurs. Tad visas sastāvdaļas ielej ar verdošu ūdeni. Tēja jāievada vismaz 10 minūtes. Ūdens ar citronu un ingveru ir gatavs. Jums vajadzētu zināt, ka ingveris sniegs tēju nedaudz rūgtu garšu, būs mēles sajūta tirpšanas sajūtā.

Pateicoties jaunākajiem pētījumiem, vēl viens brīnumains ūdens ir kļuvis ļoti populārs. Citronu, gurķi, ingvera ir daļa no dzēriena svara zudums. Pateicoties šādam ūdenim, katra sieviete bez lielām pūlēm var zaudēt līdz trīs kilogramiem mēnesī. Lai to sagatavotu, ir nepieciešama jauda četriem litriem, kurā ielej filtrētu ūdeni. Uzmanīgi nomazgājiet savu citronu un sagrieziet šķēlēs, ielieciet to ūdenī, neizspiediet sulu. Vienu gurķi sagriež kubiciņos, pievieno 12 lapas piparmētru un rīvētu ingveru. Saņemto ūdeni vajadzētu lietot visu dienu. Uzglabāt dzērienu nav ieteicams, katru dienu vajadzētu darīt jaunu.

Ūdeni ar ingveru un citronu var papildināt ar zaļo tēju. Šis dzēriens var viegli nomainīt kafiju.

Gadījumā, ja jūs saaukstējat, tējai ar ingveru vajadzētu sākt dzert uzreiz. Tas perfekti tonizē un palīdz ātrāk pārvarēt aukstumu. Ūdens ar ingveru un citronu ne tikai samazina ķermeņa apjomu un zaudē dažas mārciņas, bet arī uzlabos jūsu veselību.