Un, ja alus es neesmu tauku?

Fani šī reibinošo dzērienu kā alus, mūsu valstī ir milzīgs skaits gan vīriešiem, un starp daiļā dzimuma. Tas nav pārsteidzoši, jo veikalos piedāvā plašu izvēli dažādu šķirņu, kas ir ļoti slāpes siltumu un palīdz atdzīvināt draudzīgas pulcēšanās. Bet tas tiešām tā tas ir nekaitīgi ķermeņa? Un ne tikai saistībā ar alkohola radīto kaitējumu, kā tādu. Mēs uzskatām, ka katrs īpašnieks tā saukto alus vēders kā reiz brīnījās: "Nav kļūst tauku vai no alus ? I"

Iepazīsimies kopā patiesību par ieguvumiem un kaitējumu no alus par skaitli. Citiem vārdiem sakot, mēs uzzinām, kāpēc get tauku uz alu.

Tas nav noslēpums, ka lielākā alkohola nācija alus tradicionāli uzskatīts par vāciešiem. Viņi izmanto to vidēji 120 litrus uz iedzīvotāju gadā. Krievi, starp citu, šie skaitļi ir zem tieši divas reizes. Tomēr daži vācieši nopietni jautā sev: "Bieza vai no alus , vai ne?" Kāpēc šī dilemma tik noraizējies par krieviem? Pirmkārt un galvenokārt, protams, atbilde slēpjas kultūru dzeršanas. Vācu Burghers parasti dzer alu, atsevišķi vai kopā ar labu taukainu ēdienu, vienmēr ietverot gaļas produktiem, kuros nav daudz dzert. Bet Pārmērīga paļaušanās no mūsu līdzpilsoņiem visu veidu uzkodas: žāvētas un kūpinātas zivis, šķeldas un citu kaitīgu produktu - vienkārši noved pie svara pieauguma ar regulāru lietošanu šī dzēriena. Tātad jautājums ir "Vai nav bieza alu" nav noteikts gluži labi.

Pati par sevi, tas ir tikai 43 kcal uz 100 gramiem produkta, tad viena glāze putu - ir tikai 215 kalorijas, kas ir ne tik daudz. Bet čipsi, rieksti, žāvēti zivis ir daudz augstu kaloriju pārtiku. Bez tam, daudzi ārsti baidās no alus fanu, jo tas veicina ražošanu sieviešu hormonu vīrieša ķermeņa, un tāpēc arī amatieriem garām glāzi vai divas var veidot taukaudu daudzumu organismā, kas ir raksturīga struktūru sievietes ķermeņa. Tas ir arī daļēji spēlē lomu veidojot tēlu alus kā dzēriens veicina kopu svaru. Bet meitenes neaizmirstiet, ka jebkurā gadījumā, alus - fermentācijas produkts, bet gan tāpēc, ka tas satur ogļhidrātus masā, ka ķermenis ir spēja turēt off uz vidukli un nedrīkst laist apgrozībā.

Ko darīt, dzert alu un nesaņem tauku? Lai sāktu ar - atcerēties vienkāršu noteikumu: visiem ir jāzina, kad apstāties. Un nav tik liels glāzi auksta alus ar draugiem riskēt labāk. Bet, ja jūs to izmantot regulāri, un pat lielos daudzumos, nav pārsteigums, lai saņemtu liekais svars. Tāpat, nav iesaistīties augstas kaloriju uzkodas ar alu. Tas ir labāk apvienot to ar gaļas ēdieniem un salātiem, lai pārslodzes kuņģi un nav pārspīlēt to ar kalorijām. Arī tiem, kuri ir norūpējušies par problēmu "Vai nav bieza alus", virkne jautājumu, jums vajadzētu izvēlēties spilgtas gaismas šķirnes. Tie satur nedaudz mazāk kaloriju nekā tumšais alus un kviešu šķirņu bezfiltra dzērienu, un līdz ar to ne tik daudz hit izmēru jūsu vidukļa.