Badošanās dienas par arbūzs: padomi

Protams ikviens piekritīs, ka mums ir nepieciešams atpūsties. Protams, mūsu ķermenis too. Badošanās diena ir liels viena veida brīvdienas. Tomēr daudzi sāk uztraukties par to, vai šis lēmums ietekmēs negatīvi uz mūsu ķermeņa. Eksperti uzskata, ka 24 stundu atpūta, pirmajā vietā, tas ir salīdzinoši neliels, un, otrkārt, ir ļoti noderīga. Šajā rakstā mēs runājam par to, kas būtu badošanās dienas uz arbūzs.

vispārīga informācija

Vispirms jāatzīmē, ka pienācīgi veikta brīvdiena organismā var ne tikai atbrīvoties no pāris kilogramu, bet arī normalizēt vielmaiņas procesus. Kā pareizi sagatavoties to? Šodien šāda veida novadīšanas var būt izstrādāti divi scenāriji. Tādējādi dienas laikā pirmais ietver ēšanas tikai šķidrumu, īpaši zaļā tēja, vai visbiežāk negāzēts ūdens. Otrais iemiesojumu ļauj izmantot 24 stundas tikai viens no produktu tipa ar mainīgu frekvenci 4-5 stundām. Līdzīgi iet un badošanās dienu, arbūzs.

sagatavošanas posmi:

1. Par dienu pirms plānotā datuma, ir jāatsakās no junk pārtikas, piemēram, ātrās ēdināšanas, visu ceptu, sāļa un pikanta.
2. Arī šajā laikā ir labākais ne dzert gāzētos un alkoholiskos dzērienus, priekšroka var tikt dota zāļu tējas un minerālūdeni.
3. Plānojiet savu badošanās dienas uz arbūzs tā, ka šajā laikā nebija nepieciešams pakļaut ķermeņa treniņa.
4. Ja esat nesen guva nopietnu slimību, vai vecās slimības pasliktinājās, tomēr labāk atstāt ideju.

Badošanās dienas uz arbūzs. Pamatnoteikumi:

• Pirmkārt un galvenokārt, jums ir jānosaka īpašs iemiesojums šāda svētkiem ķermeni. Piemēram, var izvēlēties vienu, ja tas ir nepieciešams, lai izmantotu dienu aptuveni 1,5 kilogrami arbūzu celulozes laikā. Būtu sadalīt 5-6 vienādās daļās visas dienas garumā. Šajā periodā no dzērieniem laikā pieļaujama zāļu tējas un visbiežāk nav gāzēts ūdens.
• Populārs un badošanās dienas par arbūzu, kad stingri aizliegts izmantot jebkuru šķidrumu. Visu dienu Jūs varat ēst tikai miesu šo delicious augļu likmi 1 kg līdz 10 kg svaru.
• Vienkāršākais variants tiek uzskatīts ieplūdes diviem kilogramiem celulozes dienā un 3 šķēles maizes klijas.

Badošanās dienu uz arbūzs: atsauksmes

Faktiski šāda brīvdiena ķermeņa, pēc ekspertu domām, ir ļoti noderīga. Lieta ir tāda, ka arbūzs celulozes stimulē zarnu trakta, stimulē noņemšanu kaitīgo holesterīnu, normalizē sirds un asinsvadu sistēmu. Ņemiet vērā, ka dietologi iesaka, lai izkrautu savu ķermeni šādā veidā, galvenokārt vasarā, kad ogas nav kaitīgas nitrātiem. Attiecībā uz komentāriem no sievietēm, tie ir tikai vispozitīvākais. Galu galā, ēšanas ir tik jauks un garšīgs produkts, jūs zaudējat vairāk un papildus svaru.