Diēta "7" - kas tas ir?

7 Diēta ir ļoti terapeitiska, kura mērķis ir ar nieru funkciju un normālas darbības atjaunošanas. Tomēr tas bieži vien sievietes, kuras cieš no aptaukošanās, jo papildus terapeitisko efektu, tas dod lielisku svara zudums rezultāti izmantoti. Ja, lai cīnītos ar aptaukošanās izmanto šo diētu, 7 kg nedēļā zaudēt - nenozīmīgs jautājums! Tas ir gandrīz bez sāls, mazkaloriju, un to, kas ir svarīgi, tiek nodots ļoti viegli.

Lietošanas indikācijas šo diētu

7 uzturs ieteicams lietot pacientiem ar dažādām nieru slimībām, ieskaitot glomerulonefrīts, hronisku un akūtu izteiksmes bez nieru disfunkcijas gadījumā maksātājam fāzē noteiktu iekaisuma parādībām, kā arī raudošs ekzēma, lupus un iekaisumu, ko pavada tūska. Iezīme šo diētu ir pilnīgs trūkums sāls diētu (aizvietošana no tās kalcija un kālija sāļu), ierobežošana ogļhidrātu uzņemšanu, kā arī kontrole patērētās olbaltumvielu un šķidrumā.

Bieži piešķirts uzturs 7 sievietēm grūtniecības laikā, jo ir ar izmēru dzemdes palielināšanos, kas parasti noved pie saasināšanās nieru mazspēja, tūska, ar turpmāko attīstību pielonefrīts mastītu un citām slimībām. Šī diēta uzlabo urinācija, paātrina plūsmu vielmaiņas procesus, ne tikai nieru audos, bet arī citos orgānos, rada labvēlīgus apstākļus, lai normalizētu nieru funkciju, ar viņu tiešā iekaisuma.

7 dienu diēta: vispārējs pārskats

Šis uzturs būtu bez sāls, un ietver tikai kālija un kalcija sāļu izejmateriālu (bet ne vairāk kā 2-3 grami dienā). Patēriņš proteīniem (galvenokārt dzīvnieku izcelsmes), ogļhidrātus un taukus, ir ievērojami samazināts. Šādi ierobežojumi ir uz ķermeņa anti-alerģiskas efektu, labvēlīga ietekme uz novēršanu nieru iekaisums. Papildinot ar vitamīniem, tai skaitā , askorbīnskābes , un vitamīnu A un B, ir apsveicama.

№7 uzturs uzturs var būt ļoti daudzveidīga, jo tas ietver visu veidu augļi un dārzeņi, garšvielas un garšaugi, kas ievērojami palielina apetīti slimnieka un būtu izdevīgi tās gremošanu. Tomēr mums ir jāatceras, ka ēdieni ir dalītas, un, kad šī daļa) tādā ideālam - 5-6 reizes dienā). Tā ir savas īpatnības un savs gatavošanas process - tā ir tvaicēta krāsnī, vai vienkārši gatavot. Tāpat ir iespējams cepšanas pārtikas augu eļļu vai sviestu, bet nevar novērst tos no overcooking.

Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

Dienas norma proteīnu pārtikas produkti un slima -. C 80-90, kur 50% no šīs summas būtu no dzīvnieku izcelsmes. Tauki ir arī patērēti apmērā 80-90 grami. šajā dienā (dzīvnieku tauki - ne vairāk kā 70% no kopējās normas). ogļhidrātu uzņemšana ir normāli, ja to skaits ir 400-450 gr. dienā.

Salīdzinot ar standartiem fizioloģiski veselīgu persona, daudzums C vitamīna uzņemšanu, būtu jāpalielina vismaz 3 reizes, vitamīns A - 2 reizes, vitamīns Bi - 1,5 reizes, Br - 1,25 reizes. Par piedzēries šķidruma dienā skaitam ir jābūt ne vairāk par 1 litru.

Ieteicamais diētas pārtikas produkti un ēdieni

Protein-free maize no kukurūzas cietes, kā arī balta maize, kviešu klijas, ceptu bez sāls;

Various zupa bez sāls - dārzeņu, augļu, veģetārietis;

Gaļa un zivis (tikai liesa vārīta) - vistas, truši, liellopu, tītara un teļa gaļas, kā arī līdakas, raudas, safrāns mencas, asari un līdakas.

Olas un atvasinājumi - olbaltumvielu omletes Utt ēdieni, bet ne vairāk kā vienu olu dienā..

Piena produkti - kādā veidā, bet tikai ierobežotos daudzumos.

Dārzeņi un augļi - tikai vārītus un veida.

Par makaronu ēdieni un sāgo (piena vai ūdens), kā sautējumiem, pudiņi, kotletēm, graudaugi, rīsi, uc

Ieteicams ēst visus taukus, izņemot ugunsizturīga, ti, cūkgaļa, liellopu un aitas. No atļauto uzkodas, augļu un dārzeņu salāti, salāti, pildītas ar augu eļļu, zivju un gaļas galerts, vieglas siera.

Parauga izvēlne dienā, kurā ieteikts diētu 7:

Pirmajā brokastīm: biezpiena siers - 120 gramus, drupans griķu ar sviestu, ļoti krēmveida un tēju ar pienu.

Pusdienās (pusdienas): ķirbju putras un mannu.

Pusdienās: veggie zupa - ½ porcijas, cepti kartupeļi, vārītas gaļas un augļu kompots, kas sastāv tikai no svaigiem un asorti augļi.

Pusdienās: ceptu ābolu un burkānu burgerus.

Vakariņās: risoto augļiem - ½ porcijas.

Naktī: 1 glāze chernoslivnogo želejā.