Diēta Ina Volovicheva: ja iespējams ir iespējams

Daudziem fatties nosaukt Inna Volovicheva izklausās kādu iedrošinājumu veida un aicinājumu uz rīcību. Viņa samērā īsā laika periodā varēja zaudēt svaru 40 kg. Visvairāk apbrīnojamo lieta par šo ir tas, ka viss process Ina rādītāju izmaiņas notika internetā. Pēc tam, neviens nevar teikt, ka tas ir iespējams, lai mest daudz svara, un tas viss ir vēl viens reklāmas pīle.

Efektīva un vissvarīgāk - vienkāršs uzturs Ina Volovicheva ir balstīta uz principiem uztura un garšas gaumi kopīgs ar lielāko daļu tās autors. Šī sistēma šķiet visvairāk izmisuma cilvēku pyshnotelye diezgan vienkāršs un pazīstams. Inna Volovicheva mērķis nav izgudrot riteni no uztura pasaulē, bet gan vienkārši apkopoti visi no efektīvākajiem paņēmieniem vienā sistēmā.

Viņa iesaka nepadoties brokastis. Inna Volovicheva rīta diēta ļauj ēst augļus ar augstu cukura saturu, un karaliene tabulas kļūst auzu, vārītas ūdenī, bez cukura un sāls. Šajā gadījumā tas ir iespējams pievienot kivi, āboli, bumbieri, apelsīni un pat žāvētus augļus. Tas sākt dienu dod milzīgu enerģijas daudzumu, kas uz ilgu laiku, sakarā ar augsto saturu komplekso ogļhidrātu.

Galvenais noslēpums Ina Volovicheva ir tas, ka dienas laikā būtu patērēts proteīna pārtikas produktus, piemēram, zivju, vistas un piena produktiem. Viņi ne tikai dod spēku, bet arī palīdz jums palikt piesātināta uz ilgu laiku. Termiskā apstrāde pārtikas būtu jāsamazina līdz minimumam, lai saglabātu visas savas derīgās īpašības, un nav palielināt kaloriju saturu, izmantojot eļļas un citām piedevām. Inna reiz mīlēja ēst, un viņa varēja pilnībā nodoties šo prieku, tāpēc viņas diētu un konstatēja, gaļu un dārzeņus, un mājputnus. Galvenais nav pat paši produkti, un to sagatavošanas metodi. Tā nu pavāri, vai pavāri uz grila, kā arī cepšanai kaitīgu ietekmi uz visiem noderīgas sastāvdaļām un palielina tauku daudzumu pārtikā.

Daudziem, zaudēt svaru Volovicheva Ina bija labs piemērs, kam sekot. Viņa ne tikai novilka daudz svara, bet arī tur sekmīgu rezultātu. Faktiski, diēta Ina Volovicheva ir komplekss sabalansēta uztura, fiziskās aktivitātes un vannu, kurā viņa velta īpašu vietu. Pateicoties tvaika ādu zaudē savu elastību, kas ir ļoti svarīgi, ja ir ļoti liela svara zudums.

Šis burvīgs meitene ar milzīgu gribasspēku pierādīt visiem, ka iespējams ir iespējams. Inna saka, ka šāds rezultāts nav iespējams sasniegt, neizmantojot fizisko stresu. Tā ir katru dienu spiesti nodarboties paši, kas palīdzēja atbrīvoties no tā, no tauku rezervēm, nevis muskuļu. Vēl skaistums noslēpums bija diētu. Inna saka par viņu: "Šis režīms ir jābūt! Kas tas būs, tas ir atkarīgs no atsevišķām paradumiem zaudēt svaru. "Tomēr, tas nav palaist uz ledusskapi pēc 6 vakarā, un, ja izsalkums kļūst spēcīga, tas ļauj jums ēst greipfrūtus.

Vienkārša un tajā pašā laikā ļoti efektīva diēta Ina Volovicheva ieguva tādu popularitāti, kas lika autoram uzrakstīt grāmatu par to, kas šodien var iegādāties galvenokārt izmantojot interneta veikalu. Šodien Ina akcijas viņas noslēpumus semināros, kas regulāri veic Maskavā. Tas ir pilnībā pieņēma lēmumu par šo enerģijas sistēmu un jūtas lieliski. Plānus skaistules mest vēl 7 kg uz ideālo svaru, lai vasarā. Tagad visi zina, ka viņa ir pārliecināts, lai gūtu panākumus, jo veids, Ina tiešām darbojas.

Protams, tas maldīgi apgalvot, ka tas viss tika dots Volovicheva viegli, un tas nav padarīt nekādas pūles. Gluži pretēji, Inna pati saka, ka pāreja uz jaunu diētu, tas bija ļoti grūti, un tas ir smags darbs, bet viņa pulcējās visu savu gribasspēku, un rezultāti ir kļuvuši par stimulu turpmākām uzvarām.