Epsom Sāls - kas tas ir un kā to izmantot?

Epsom sāls, kas pazīstams kā magnija sulfātu, ir dabisks minerāls, pirmais atklāja Anglijā. Dabas aizsardzības līdzekļiem, kurus var izmantot gan telpās, gan ārpus, ir neticami noderīgi cilvēka veselībai. Parunāsim par to īpašībām, sīkāk šajā rakstā.

Tas atslābina ķermeni un mazina sāpes

Epsom sāls Epsoma izšķīdina siltā ūdenī, viegli uzsūcas caur ādu, nodrošinot pakāpenisku atcelšanu pazīmes noguruma un stresa. Magnija spēlē izšķiroša nozīme enerģijas ražošanai šūnās, palīdzot atbrīvoties no sajūtu uztraukums un nemiers. Epsom sāls, kas uzsūcas caur ādu, kā arī palīdz samazināt muskuļu spriedzi un sāpes locītavu iekaisumu.

Jūs varat veikt sāls vannā, lai atvieglotu galvassāpes un nomierina vēdera krampji. Kāju vanna noņemt nogurumu kājās, palīdzēs samazināt vai atbrīvoties no sāpēm un krampji. Izbaudiet relaksējošu atmosfēru palīdzēs sāls vannas, jo īpaši pirms gulētiešanas, kas nomierina ādu un atpūsties muskuļus, tādējādi veicinot, labu nakts atpūtu.

Pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni

Epsom sāls (magnija sulfāts vai magnija) ir pozitīva ietekme uz cilvēka organismu, kas palīdz veikt daudzas fermentatīvo funkcijas, regulē šķidruma aizturi šūnās un atvieglotu kalcija apmaiņu, lai pārraidītu ķīmiskos signālus caur nervu sistēmu. Minerālvielu regulē arī cukura līmeni asinīs, samazina diabēta risku.

Magnija sulfāts ir arī noderīga veselībai, sirds un asinsvadu sistēmu, jo tas palīdz normalizēt asinsspiedienu un novērstu nopietnu sirds slimību. Veselīgāka elastīgs artērija samazina risku trombu veidošanos un bojāt artēriju sienu. Papildus uzlabotu sirds un asinsvadu veselību Epsom sāls (kādā aptiekā to var iegādāties bez receptes), arī palīdz atbrīvoties no stresa, ja jūs ņemt vannā trīs vai četras reizes nedēļā.

Tas novērš liekā

īsi Atbildot uz jautājumu "Epsom sāls - tas ir," jūs varat aprakstīt to kā neaizstājamu palīgu ekonomikā, kas ir arī viens no vienkāršākajiem veidiem, lai mazinātu spriedzi un samazināt stresu. Wonderful īpašības minerālu ir zināms jau vairāk nekā simts gadus. Bet atšķirībā no citiem sāļiem epsomskoy ir īpašības, kas var nomierināt ķermeni, prātu un dvēseli. Starp daudzajām priekšrocībām būtu jānorāda šādi: relaksācija, nervu sistēmas, novēršot problēmas ar ādu, samazinot sāpes muguras un kājām, muskuļu relaksācija, izņemšanu toksīnus no organisma.

Lai atvieglotu aizcietējums var sagatavot šķīdumu, izšķīdinot divas ēdamkarotes Epsom sāls vārglāzē siltā ūdenī. Veikt dzēriens var būt ne vairāk kā vienu reizi dienā vairākas dienas. Ja nav uzlabojumu, ieteicams konsultēties ar ārstu. Lai noņemtu skabargas, jums ir nepieciešams, lai uzsūktu cietušajai zona ar sāls šķīdumu. Iekaisums ap brūci, ir samazināts, un ieguva tur svešķermenis mīkstināts, kas ļauj to viegli iegūt.

Epsom Sāls: izmantot kā skrubi un masku

Dabas skrubis perfekti toņi un viegli noņem atmirušās daļiņas (atmirušās šūnas), ja berzēt un masāžas apļveida kustībām mitro ādu, palīdzot tai izskatīties veselīgi un mīksti. Un, ja jūs pievienot Epsom sāli želeja mazgāšanai, jums lielisku tīrīšanas. Ja jūs sajauc to ar vazelīna, jums būs lieliska barojoša berzi lūpu, kas palīdzēs novērst ādas sausumu un padarīt lūpas mitrināta un labi kopts.

Jūs varat arī veikt masku sejai: smalki sakapāt nelielu nogatavojies tomāts, pievieno olas baltumu, pusi tējkarotes B5 vitamīnu (pulvera veidā), viena tējkarote alvejas želeja un Epsom sāli un dažus pilienus ēteriskās eļļas un timiāna. Iegūtais maisījums tika uz ādas, un pēc tam noskalo ar siltu ūdeni sejas uz piecpadsmit minūtēm.

Natural Cleanser

Universal Epsom sāls darbojas labs palīgs virtuvē kā tīrīšanas līdzekli. Abrazīvie struktūra sāls kristāliem palīdzēs noņemt netīrumus, nebojājot traukus. Ja jūs pievienojat irdena minerālu šķidrā mazgāšanas līdzekli, var efektīvi risināt ar netīro flīžu, grīdas un citām virsmām, vannas istabā un virtuvē. Pēc tam, kad, piemērojot rīkus, kas ir nepieciešams, lai dotu viņam laiku, lai iegūtu labu uzsūkšanās (parasti trūkst pāris minūtes), tad netīrumu pārceļas daudz ātrāk.

Mēslojuma dārzam

Kādas citas priekšrocības ir Epsom sāls? Kas tas ir brīnišķīgs rīks, kas var kļūt neaizstājams līdzeklis katrā mājā un pagalmā? Atšķaidīts ar ūdeni magnija sulfātu var izmantot augu mēslojumu, lai novērstu nevēlamu kaitēkļu kukaiņu, lodes, un tā tālāk. Epsom Sāls augiem ir īsta dabīgs mēslojums.

Jūs varat arī mēslot un telpaugiem. Mineral satur nepieciešamos barojošās vielas, kas sekmē to efektīvu augšanu (slāpekļa, fosfora un kālija). Atšķaidītu mēslojumu var pārlej ar sāli un apsmidzina lapas un ziedi.

Kāpēc šūnas magnija?

Ikviens zina par to, cik svarīgi ir cilvēka ķermeņa šādu ķīmisko elementu, piemēram, dzelzs un kalcija. Ko par magnija? Tas ir otrais visizplatītākais elements, kas ietverts cilvēka šūnās, un ceturtais nozīmīgākais pozitīvi uzlādēts jonu organismā. Tas palīdz organismam regulēt vairāk nekā 325 dažādus fermentus un tai ir būtiska loma kontrolē muskuļus, enerģijas ražošanu un kaitīgo vielu izvadīšanas.

Magnija trūkums var novest pie sirds un asinsvadu slimības, osteoporozes, artrīta, muskuļu un locītavu sāpēm, slimībām, kas saistītas ar gremošanas traktā. Tas var notikt arī ar hroniska noguruma sindromu un daudzām citām nepatīkamām lietām. Epsom sāls, sauc zinātniski hidratēta magnija sulfāta ir bagāta ar magniju un sulfātu, kas spēlē nozīmīgu lomu veidošanās smadzeņu audos, stimulē aizkuņģa dziedzera ražošanai gremošanas fermentus.

Nomierinošs, nervu sistēmu un spa aprūpei

Epsom sāls, fotoattēls ar attēlu par liecina, ka tas atgādina savu izskatu parasto galda sāli, ir lielisks veids, nomierina nervu sistēmu. Lai kā atpūsties, jums vienkārši nepieciešams, lai pievienotu divas tases dziedināšanas minerālu siltā vannā un mērcēt to 15-20 minūtes. Šī ir lieliska iespēja tiem, kas vēlas atbrīvoties no nepatīkamu kāju smaku, atvieglotu sāpes, mīkstina raupju ādu, un sagatavoties pedikīru.

Lai izveidotu barojošu matu masku, kas jums sajauc vienādās summas Epsom sāls un kondicionieris vai matu kondicionieris, nedaudz iesildīties un pieteikties uz mitriem matiem uz 20 minūtēm, pēc tam rūpīgi izskalot. Ar šādu šķietami vienkāršu viela var pārveidot vannas procedūras nekustamā budžeta ādas kopšanas spa, nav sliktāks par profesionālu salonu.

Atgūstas no Sun

Pēc ilga uzturēšanās saulē vasarā, var atdzist apdegums, ja ne, lai pasargātu ādu, jo šādiem īpašiem instrumentiem. Ko darīt, ja tas ir izdarīts, tad āda ir sarkana, un sāpes ir neizturamas? Faithful palīgs, dīvaini, jo tas var arī šeit, Epsom sāls. Protams berzēt to ādā nav nepieciešama. Lai mazinātu kairinājumu pēc iedegums var pagatavot fizioloģisko šķīdumu (2 ēdamkarotes uz vienu tasi ūdens), ieliet aerosola pudelē un apūdeņot bojātās virsmas, ja nepieciešams.

Relief pēc insektu kodumiem

Lai samazinātu iekaisumu un niezi no kukaiņu kodumi, vai tā būtu moskītu vai bišu būs nepieciešami 2 ēdamkarotes Epsom sāls, 1 tase auksta ūdens, sūkli un mazu bļoda. Sagatavoti risinājums ar kādu kokvilnas drāniņu vai sūkli rūpīgi apstrādāt skarto vietu.

Ja kas nav attiecīgā arī elpas trūkums vai spēcīgas pietūkums (lapseņu dzēlieniem vai bišu) bojātās ādas zonas, steidzamu nepieciešamību vērsties pēc medicīniskās palīdzības. Visi nelielas problēmas var atrisināt, sāls losjoni.

ledus pirts

Ledus vannas sportisti bieži izmanto, lai cīnītos pret muskuļu sāpes un spriedzi. Epsom Sāls ir arī pretiekaisuma īpašības, un var pievienot ledus vannā, lai paātrinātu atveseļošanos pēc treniņa.

Izturību garšu

Lai uzmundrināt, tieši tik daudz, lai dušā. Ja dvēsele meklē relaksācijai, tad ņemot siltā vannā ar rožu ziedlapiņām, ko ieskauj aromātisks sveces - tas ir tas, kas jums nepieciešams. Un, ja jūs pievienojat pinches maģijas Epsom sāls, šī spēle ir ne tikai patīkams, bet arī labvēlīgi ietekmē veselību.

Ir plašs dārgu aromātisko vannas sāli, tāpēc tas ir noderīgi zināt, ka šo brīnišķīgo instrumentu, bet daudz lētāk, jūs varat to darīt pats. Par aromātiskā sāls būs nepieciešams:

1. Divas glāzes Epsom sāļi, kurus var iegādāties aptiekā.

2. Divas tējkaroti eļļas (kokosriekstu, mandeļu un tā tālāk).

3. 5-10 mīļākie pilienus ēteriskās eļļas (sandalkoka, lavandas, eikalipta, apelsīnu, uc).

4. Jūras sāls (ceturksnis kauss).

5. A glass konteiners ar vāku.

Sajauc visas sastāvdaļas, kas jums ir nepieciešams ļoti uzmanīgi, lai izvairītos no sacietējumiem. Jūs varat pievienot mazliet pārtikas krāsas, lai iegūtu vēlamo toni. Ēdamkaroti Līmjavas pievienot ūdeni, un vienlaikus ņemot vannā baudīt tīkams aromātu.