Ingvers svara zudums. Dietitian Atsauksmes

Daudzi pievērsa uzmanību neparastas formas saknēm, kas ne tik sen parādījās dārzeņu tirgos un veikalos. Tas ir ingveris. Austrumu garšvielas ar saldo, saldo, unikālo garšu. Unikāla augu, kurai ir daudz zāļu īpašību. Dietologi nekavējoties sāka apsvērt ingvera svara zudumu. Pārskats par brīnumaino sakni, kas īsā laikā sadedzina svara svaru, protams, pārspīlēts. Bet fakts, ka ingvera palielina ķermeņa tonusu un pozitīvi ietekmē vielmaiņu, tādējādi radot visus nosacījumus svara normalizēšanai, pierāda daudzi gadi, kad to izmanto dažādās diētās.

Ingiju sastāvs ir pārsteidzošs. Tas satur A, B, C grupas vitamīnus un daudz derīgu mikroelementu, no kuriem galvenie ir dzelzs, kālija un nātrija. Turklāt tas satur magnija, kalcija un fosfora sāļus. Bet visu to var atrast citos produktos. Tas ir pārsteidzoši, ka šajā saknī ir gandrīz visas aminoskābes, kas mums vajadzīgas normālai dzīvei. Ir atrasts arī citu mikroelementu pēdas. Pārsvarā ir ēteriskās eļļas, kas dod ingveram unikālu garšu.

Pamatojoties uz ingveru, daudzi uztura veidi ir izstrādāti. Tas labi panes termisko apstrādi, un to var pievienot, piemēram, augļu kompotai. Lai normalizētu vielmaiņas procesus organismā, izmanto īpašu diētu. Zīdaini svara zudumu var izmantot, tieši pievienojot to pārtikai (piemēram, sarīvētu) un izmantojot īpašas garšvielas. Inginga sakne ir īsta dabiska dziedniece. Tam piemīt pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība uz ķermeni. Un arī dziedē brūces, arī iekšējās. Tas arī novērš nogurumu un toņi labi. Turklāt ingveru lieto, lai zaudētu svaru, tādas diētas pārskati liecina par tā augsto efektivitāti, apkarojot aptaukošanos.

Pārsteidzošā sakne pozitīvi ietekmē organisma pamatfunkcijas, ko apstiprina pozitīvu piemēru kopums. Lai to izmantotu, jums nav nepieciešama īpaša diēta. Faktiski izmantot ingveru svara zudums. Dietologi saka, ka tas pozitīvi ietekmē visu gremošanas sistēmu, tas tonizē to un rezultātā izņem nevajadzīgas vielas no zarnas. Šādu vielu svars var sasniegt vairākus kilogramus. Sākas dabisks process visā organisma normālas funkcijas attīrīšanā un atjaunošanā, kas noved pie ievērojama svara zuduma.

Labs veselības aizsardzības līdzeklis ir ingvera tēja (pēc garšas nosaka ingvera un ūdens proporcijas), ko jūs varat dzert pusstundu pirms ēšanas. Tēja tonizē gremošanas sistēmu un vienlaikus samazina apetīti. Šis ir viens no labi pierādītiem veidiem, kā lietot ingveru svara zudumam. Atsauksmes par to ir pozitīvas, tas ir ne tikai noderīgi, bet arī garšīgi.

Pirms ingvera pievienošanas ikdienas uzturā, jautājiet savam diētikam, vai jūs varat lietot ingveru svara zudumam. Kontrindikācijas to lietošanai ir alerģiskas reakcijas, kuņģa čūla, akmeņu klātbūtne žultspūslī. Jāatceras arī tas, ka sakne satur nelielu daudzumu kardioaktīvu vielu, kas paātrina sirdsdarbību.