Kā palielināt piena dziedzerus mājās

Katra sieviete vēlas būt pievilcīgs, tāpēc viņa ir gatava tērēt laiku un naudu, lai piespiestu, lai būtu pievilcīgs izskats. Ir daudzas ķermeņa daļas, kuras vajadzētu pievērst uzmanību, bet tagad mēs runājam par sievietes krūtīm. Galu galā, sievietes visbiežāk saistīta ar jautājumu: kā palielināt krūts vēzi?

Vispirms teoriju. Atrodas augšpusē krūtīm par pectoralis lielu muskuļu un sastāv no mīksto audu un audos krūts. Piena dziedzeri ir paredzēti, lai nodrošinātu, ka tie attīstās mātes pienā, bet jau krūšu muskuļu un mīksto audu ir atbildīgi par izmēru un formu krūts. Ja jūs rīkoties labi, jūs varat veikt krūts paplašināšanās vingrinājumi un speciālu diētu, lai sasniegtu šajā krūšu palielināšanos bez operācijas.

Kā palielināt krūts vēzi - receptes.

1. apiņiem.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams normālas sausās apiņus iegādāties jebkurā aptiekā. Viena ēdamkarote apiņu pagatavota ar verdošu ūdeni par summu puslitru. Atdzesēto buljons vajadzētu dzert pusglāzi pirms ēšanas. Brūvēt labākos apiņus rīta buljonu ilgs visu dienu. Lielākā noderīga veselībai to svaigu buljona. Rīcība hop, pamatojoties uz to, ka tā satur phytoestrogen, kas ir analogs sievišķo hormonu, un rezultāts jau var redzēt pēc divām nedēļām. Krūšu palielināšana parasti notiek 3-5 cm.

2. Banānus un piens.

Ir garšīgi un efektīvs veids, kā palielināt krūts vēzi mājās. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams regulāri dzert milkshake ar banāniem. Lai pagatavotu kokteili ņemt banānu un glāzi piena. Tas viss tiek sajaukts blenderī un dzert gatavs. Atrodams banāniem un pienu stimulēt atbrīvošanu vielu organismā daudz sieviešu hormonu. Tie var palīdzēt palielināt krūtis 1-2 cm divu nedēļu laikā.

3. Mineral ūdens.

Franču ārsti ir konstatējuši, ka krūšu izmērs ir izdevīga minerālūdens. Ar regulāru lietošanu minerālūdens normalizē vielmaiņu un tiek ražoti ar sieviešu hormoniem. Šie hormoni palīdz ne tikai palielināt krūtis, bet arī uzlabot stāvokli matiem un ādu.

4. Zaļie un dzeltenie dārzeņi.

Tas ir izmantot šādu dārzeņu stimulē ražošanu estrogēnu, kas ir būtiska, lai izstrādātu sieviešu krūts. Šie augi ir citrusaugļus, burkānus, salātus, papriku un citus augļus dārzeņiem zaļās un dzeltenās krāsas. Šie pārtikas produkti satur vitamīnus A, C un E, kas nodrošina stabilu darbību organismā un palielināt sievietes krūts.

Vingrinājumi, lai palielinātu krūtis.

Ir padomi, kā palielināt krūts vēzi. krūtis var palīdzēt palielināt krūšu masāža un speciāli vingrinājumi, lai uzlabotu apjomu un elastību mīksto audu un praktikantu krūšu muskuļa. Tas aizņem diezgan ilgu laiku, bet efekts ir ražot taustāms.

Exercise 1.

Masāža vienmēr ir lielisks veids, kā ne tikai palīdzēs palielināt krūtis, bet arī pievienot to elastību un pievilcību. Vispirms misu krūtis ar apļveida kustību. Tad sāk nedaudz saspiediet krūšu vienlaikus stiprinot spiežot palielināt asins plūsmu uz mīkstajiem audiem. Tad, maigām kustībām ap apli beidzas ar masāžu.

Exercise 2.

Par apmācībām pectoralis kļuvusi gluda un robežot palmu priekšā otru. Tad dažas sekundes, lai izspiest un atpūsties plaukstā.

Exercise 3.

Guļ uz grīdas, ņem hanteli rokās par mārciņu. Rokas ar hantelēm lēnām pieaug uz augšu un lēnām izlaist tos, locīšana pie elkoņiem.

Exercise 4.

Šis vingrinājums ir ļoti vienkārši. Mēs esam tieši ar savām rokām, un pēc tam lēnām velkot rokas priekšā, aizturēt dažas sekundes, lēnām pacelt uz augšu un lēnām izlaists. Vingrojums jāatkārto 8-10 reizes.