Kāpēc ir slikti sapņi katru nakti?

"Viens, divi, Freddy jūs aizvedīs.

Trīs, četri, aizslēgt durvis uz dzīvokli.

Pieci, seši, Freddy vēlas ēst jums visiem ... "

Ir grūti persona, kas nav pazīstami ar šīm līnijām.

Kulta šausmu filma '80s, "Šausmas Gobu ielā", kļuva par iemiesojumu murgi kādas paaudzes.

Kāpēc sapnis sliktiem sapņiem un to, kā ar tām cīnīties, lasīt.

Sapnis vai realitāte?

Miegs aizņem apmēram trešdaļu no mūsu dzīves. Jo to, kas ir nepieciešams, lai izdzīvotu sapnī, bieži vien ņem mūs vismaz, un dažreiz pat vairāk nekā aktuāliem notikumiem. Protams, būtu vēlams, lai sapņi bija spilgti un patīkami. Bet, diemžēl, pat šajā paralēlā pasaulē var būt nepatikšanas. Kāpēc ir slikti sapņi katru nakti?

Ar sevi, slikti sapņi, ja tie nav kļuvuši par normu, nepastāv risks pats par sevi neveic. Bet biežāk murgi saistīta nomācošs garastāvokli un trauksmi, lai tuvāko dienu laikā.

pārpūlēties

Jebkura nogurums, fiziska vai emocionāla, ietekmē negatīvi visās sistēmās ķermeņa. Mēs cenšamies ne pamanīt šos nosacījumus stingri vajātiem visas negatīvās domas, ka ir pienācis laiks atpūsties, organisms nespēj strādāt nodilumu. Bet šie priekštečiem zvani jābūt pirmajai apstāties un uzelpot.

Ja mums nav atbildēt uz viņu tumšās domas, organisms sāk sūtīt citi signāli - slimību, bet gan sakarā ar vājināšanos imūnsistēmu un murgi, kā zīmi garīgās slimības.

uzsvars

Stresa situācijas notiek gandrīz katru dienu. Turklāt neliels stress pat noderīga. Tās padara smadzenes domāt un pieņemt lēmumus. Bet, kad dzīve ir piepildīta ar pārāk daudz stresa, vai gadījumā, ja nopietna emocionālās pārslodzes, smadzenes rāda, ka tā vairs nevar tikt galā paši. Tas izpaužas samazināta imunitāte, apātija un murgi. Būtu dīvaini brīnīties, kāpēc ir slikti sapņi katru dienu, kad esat nožēlojamā stāvoklī.

Negatīvie iespaidi piedzīvojusi dienu

Tas ir pamanījuši, ka pārāk emocionālo cilvēki ir uzņēmīgāki pret stresu. Creative raksturs, ir tieksme visu pārspīlēt, mēdz redzēt ļoti spilgtus fantastisks sapņus. Tas nav pārsteigums, ka koncentrācija nepatīkamās emocijas atspoguļojas sapņos cilvēku.

pārtika

Ārsti visā pasaulē ir vienisprātis, ka pārēšanās un pārpilnība smago treknu produktu, pirms gulētiešanas izraisa smadzenes, neļaujot viņam atpūsties. Bet smadzenes ir ļoti nepieciešams. Tāpēc viņš "zvēr" visādā veidā cenšas parādīt, ka viņš nav laimīgs.

Lieki teikt par ietekmi kofeīna uz sapņu kvalitāti, jo tas ir nopietns patogēnu no nervu sistēmas.

spirts

Kāpēc ir slikti sapņi cilvēkiem ar alkohola vai narkotisko vielu atkarības? Toksiskā iedarbība alkohola attiecas uz visām sistēmu organismā. Galvenokārt tas ietekmē smadzeņu šūnas. Neliels daudzums alkohola var izraisīt miegainību. Bet ļaunprātīga izmantošana, un jo īpaši, abstinences sindromu, raksturīga cilvēkiem, kas cieš no alkoholisma, var būt nopietns iemesls murgi.

grūtniecība

Iespējams, tas ir grūti iedomāties vēl neatbilstošu personu nekā grūtnieces. Būt par skaidru prātu un labu atmiņu, grūtniece var darīt, vismaz dīvaini.

Kāpēc grūtniecēm ir slikti sapņi, un kā šis nosacījums ietekmē attiecības ar māti un bērnu? Tas ir saprotams, izmaiņas hormonu līmenis. Pārmērīgs jūtīgums sieviešu šajā periodā, viņas baidās par mazuļa attīstību un piegāde - tas viss ietekmē saturu sapņiem.

Slimību un saņemot zāles

Paaugstināta ķermeņa temperatūra var būt nopietns iemesls murgi. Turklāt, šis nosacījums var novest pie pacienta halucinācijas. No sapņa, kurā jūs cieš no astmas cēlonis var kļūt proverbial auksts.

Tās pašas sekas var sagaidīt no dažiem medikamentiem, it īpaši antidepresanti, barbiturāti un narkotikām. Lai uzzinātu, kāpēc sapnis slikti sapņi, izlasiet norādījumus uz zālēm, ko lietojat.

miega apstākļi

Fiziskā diskomfortu miega laikā, noteikti ietekmē sapni. Piemēram, jūs varat sapņot lavīnu un nāves ledus sakarā ar to, ka jums vienkārši ir pakļauti. Visticamāk, tas ir zemapziņas reakcija, kas sasalst jums.

Sweltering, aizlikts telpa, pārāk grūti, vai arī, gluži pretēji, pārāk mīksta gulta, nepatīkamas smakas, drupatas uz lapām - visi faktori, kas var izraisīt zemapziņas prātā, lai sliktiem sapņiem.

snaudu

Nakts - pats par sevi noslēpumaina un izraisīt uztraucoši sapņi daži var kļūt vardarbīgs fantāzija vai bailes no tumsas. Bet kāpēc diena dreaming sliktiem sapņiem? Iemesls nepatīkama dienas sapņi var kļūt trauksme iesākto darbu, vai vienkārši neērti poza. Galu galā, jūs varat aizsnausties dienu un sēžot krēslā, un rakstāmgaldu laikā. Arī pirms pēkšņi piekrastes kuģniecības nogurums notikumi var arī izraisīt nepatīkamas sapņus.

Tā ir zīme!

Daži emocionālo, radoši domājošiem cilvēkiem mēdz interpretēt to īpaši spilgtus sapņus kā prognozes. Nav svarīgi, ko skeptiķi, tas ir zinātniski pierādīts, ka sapņi ir atspoguļojums zemapziņā, var kļūt diezgan reālas harbingers lietas nāk. Tas var būt saistīts gan ar nākotnes notikumu, un ar pārmaiņu gaidās.

Turklāt zemapziņas prātā, lai tā varētu brīdināt par nopietnām veselības problēmām vai garīgo.

Kā atbrīvoties no murgi

Ja nepatīkamu sapni esat apmeklējis, un tu nejauši kopumā saprast, kāpēc sapnis slikti sapņi, nekas briesmīgs nenotiks. Pareizu atbildi palīdzētu novērst atkārtošanos nepatīkamas sajūtas.

Vēl viena lieta, kad "Šausmas Gobu ielā" turpinās vairākas naktis, vai pat kļūst ierasts. Šī situācija norāda uz nopietniem garīgās attīstības traucējumiem, kas var būt saistīti ar to, ko jūs vēlaties no iepriekš minētajām problēmām. Galvenais ir tas, ka tas ir nepieciešams šajā situācijā - lai atrastu cēloni. Best of all, ja tas ir laiks, lai jūs varētu kvalificēta veselības aprūpes ārsta vai psihologa tiks sniegta.

Neļaujiet savu ķermeni ar trauksmes zvani, atpūsties, staigāt, un jūsu sapņi būs vienmēr, lūdzu jums.