Kivi nekā noderīgi

Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu un citām slimībām kivi vērtē tās augsto saturu dzelzs un kālija, magnija un fosfora. Tas ir šie mikroelementi ietvertie kivi, nekā tas ir noderīgi cilvēkiem, radot augstas ESSENTIAL perfektu līdzsvaru uz cilvēka ķermeņa vielu, un zemas "slikti" kalorijas. Magnija, piemēram, stresa situācijās, palielina izturību pret nelabvēlīgiem ārējiem ietekmēm, kā arī palīdz regulēšanā šūnu metabolismu, un kombinācijā ar C vitamīnu, ir pozitīva ietekme uz sirds funkciju. Nav brīnums, ārsti iesaka, ka augļi cilvēkiem, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām. sienas asinsvadu un kapilāru nostiprināšana, kivi kavē hipertensijas un sirds mazspējas.

Šis auglis samazina risku saslimt ar vēzi (īpaši resnās zarnas vēzi). Antioksidanta un tonizējoša iedarbība Actinidia ķīniešu vai ķīniešu ērkšķogu (tā arī citādi saukts eksotiski augļi kivi), ir pierādīts ar zinātniekiem. Papildus pretvēža darbību, kivi, nekā noderīga cilvēkiem? Fakts, kas palielina efektivitāti un imunitāti, palīdz cīnīties ar reimatismu un nervu un nervu sistēmu. Regulāra patēriņu kivi samazina iespējamību nierakmeņu, dziedina kuņģa un zarnu trakta slimību.

Sakarā ar mīkstu, garšīgi kivi uzlabo ādas stāvokli, jo šis auglis ir ietekme uz kolagēna ražošanai nepieciešamo šādu skaistumu. Āda kļūst gluda un tīra. Ilgi nebija augt pelēks mati, saglabā veselīgu sejas tiem, kas regulāri ēd kivi. Cik noderīgs ir šis dabas brīnums? Ja kivi sulu iemasē galvas ādā pirms mazgāšanas, mati aug ātrāk, tajā pašā laikā kļūs zīdaini un spīdīgi. Odu šo garšīgs augļu mīkstumu izmanto kosmētikā, maska izgatavošana no tā mitrināšanā, balināšanu, tīrīšanas un atjaunošanos.

Vai Kivi noderīga tiem, kas vēlas zaudēt svaru? Jā, tas sadedzina taukus, kas bloķē artērijas un tādējādi novērš trombozi. Ja persona divdesmit astoņu dienu laikā pēc ēšanas katru dienu divas vai pat trīs kivi viņu asinīs laikā samazina summu, taukskābes, kas ietekmē rašanos asins trombu asinsvados. Kivi ir labi kombinēt ar jebkuru diētu. Normalizācija vielmaiņa kad sistemātiska lietošana kivi arī noved pie svara zudums. Lai ne justies smagumu kuņģī pēc sātīgām pusdienām un novērstu grēmas un atraugas, ieteicams beigās maltītes ēst pāris kivi.

Kivi nekā noderīga bojāts un cietuši nopietnu lipīgas slimības cilvēkiem? Fakts, ka viens ir auglis tik daudz C vitamīna, kā jums ir nepieciešams katru dienu, lai pieaugušajam. Kiwi (nekā tas ir lietderīgi cilvēkam) šī vitamīna ir daudz vairāk nekā citrusaugļos (apelsīni, mandarīni, uc), un nedaudz mazāk nekā ogu upeņu.

Taču kādi vitamīni ir ietverti kivi, papildus askorbīnskābi? Ir B vitamīnu (B2, B1, B6, B3), D, PP, E un A, kā arī folijskābi, beta-karotīns, organiskās skābes, flavonoīdi, cukurs, celuloze, pektīns un actinidin - augu fermentu, uzlabo sagremojamība olbaltumvielām. Skābes, kas ir daļa no šo delikāto augļiem un blīva āda "veselīgi" vienaudžus auglim pat pie ilgstošas uzglabāšanas nedrīkst samazināt daudzumu C vitamīna, kas kivi 100 grami visu 92 mg.

Eksotiskie augļi, ātri kļuva populārs Eiropā un NVS valstīs (otrais tikai uz ananāsu), kivi izmanto tautas medicīnā, lai ārstētu klepus, saaukstēšanās, elpas trūkums. Diētiskās salāti no kivi, medu un kanēli naktī padara to viegli nogalināt apetīti, gulēt ātrāk un nav iegūt papildus svaru.

Ir tikai dažas lietas, kas jums ir nepieciešams zināt, ēdot kivi pārtiku. To nevar apvienot ar piena produktiem. Jāierobežo līdz summai uzturā bērniem un gados vecākiem cilvēkiem. Nosliece uz alerģiju, nav ieteicams ļaunprātīgi šo brīnišķīgo augļus.

Flawlessness oriģināls veidols, beznosacījumu use eksotisku "Ārsts" Kivi no dienvidu štatos ieguva vidū cilvēces lielu popularitāti un mīlestību. Šodien, bez šo augļu, mēs nevaram iedomāties savu dzīvi.