Narkolepsija - noslēpumaina slimība ... Narkolepsija: cēloņi, simptomi

Veselīgs miegs ir būtiska, lai cilvēkam kā gaisu un ūdeni. Ja jums nav atjaunot enerģiju pēc smagas darba dienas, ķermenis kļūst vājš, samazinātu imunitāti. Narkolepsija - veids miega traucējumi, kas negatīvi ietekmē veselību. Tādējādi, ir labvēlīga vide attīstībai infekcijām un slimībām. Lai izvairītos no šādām sekām, tas ir nepieciešams, lai veiktu pareizu dzīvesveidu, apvienojot biznesu ar prieku.

miega fizioloģija

Gulēt vienā dzīvē ir nozīmīga loma. nakts atpūtas laikā organisms tiek atjaunots adekvāti uztvert visus notikumus jaunai dienai.

Miegs - ir stāvoklis, kad ir inhibīcija enerģisku darbību, nav apziņa, un saistība ar vidi.

Šis periods var iedalīt divos posmos - REM miega un lēna, un tā, savukārt, ir sadalīts četros posmos.

Dream sākas ar lēnu posmu

1. Miegainība. Šajā laikā, persona apsver visus notikumus dienas garumā. Smadzenes strādā pie "sagremot" informāciju, meklē problēmu risināšanā.
2. Samazināts muskuļu tonuss, palēninās pulss un elpošana. Smadzenes pakāpeniski izslēdzas, bet cilvēka stāvoklis vairākas reizes tuvu pamošanās.
3. Pārejas posms.
4. Deep miegs. Svarīgākais posms, kas dod iestādei atpūtu. Persona šajā posmā ir grūti pamosties, kaut arī var runāt un staigāt miegā.

Pēc tam, kad miegs nāk atkal trešais, otrajā posmā, un tikai tad sākt REM miega, vai, kā to sauc, tad posms ātrās acu kustības. Muskuļu tonusu šajā laikā ir pilnīgi klāt, bet palielināts smadzeņu darbību, un līdz ar to - elpošanas ātrums un asinsspiediens. Šajā posmā tiek saukta vairāk paradoksāli pamodināt persona šajā laikā ir ļoti grūti. Pie piektajā posmā no spilgtākajām sapņos sapņus. Kā likums, viņi var atcerēties detalizēti pēc pamošanās.

Tādējādi cilvēka miega fizioloģija prioritātes sastāv no diviem posmiem, un tas ir šāds: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. Šo rīkojumu no posmiem miega katru nakti atkārtotu četras vai piecas reizes. Viens cikls ilgst aptuveni deviņdesmit minūtes.

Cilvēki sapnis pavada trešo daļu no savas dzīves. Optimālais laiks, par kuru jūs varat gulēt pieaugušo - astoņas stundas; bērnam ir desmit līdz astoņpadsmit gadiem.

Kādas ir miega traucējumi?

Ikvienai personai ir vismaz vienu reizi saskaras ar tādām parādībām kā miegainības un bezmiegs.

Galvenie cēloņi miega traucējumiem:

1. Situācija, traumatisks psihe.
2. Somatiskām saslimšanām un neiroloģisks.
3. Garīgās slimības, kopā ar stresu.
4. Ļaunprātīga alkohola, antidepresanti, stimulantiem un narkotikām.
5. Smēķēšana.
6. Pēkšņa maiņa laika zonām.
7. Nakts darbs.

Miega traucējumi izpaužas šādi:

• Nespēja gulēt parastajā veidā.
• Trauksme pirms gulētiešanas.
• Miegs ir paviršs ar biežām pamošanās.
• Dziļa miega ir klāt.
• Pēc atpūtas cilvēks jūtas nav drosme, bet vājums un depresija.
• Nogurums dienas laikā.

Ir vairāki veidi, miega traucējumiem:

1. Bezmiegs (bezmiegs) - pilnīga vai daļēja miega trūkums. Iemesls - slimības, nogurums, uzņemšana zāles, palielināts nervu uzbudināmība.
2. Hipersomnija (narkolepsijas) - neiroloģiski traucējumi saistīti ar nespēju smadzeņu regulēt miega un aktivizēšanu periodus. Pacientiem ar narkolepsijas gulēt uzreiz sākas ar piekto soli (ātri fāzes). Pacientiem ar šo problēmu bieži vien cieš no psihiskiem traucējumiem (šizofrēnijas). Tāpēc, ja persona tiek konstatēts šāds miega traucējumi, ārstēšana jāveic nekavējoties.
3. Hypersomnolence - stāvoklis, kas raksturojas ar cieto pamošanās. Cilvēks nešķita kontrolēt sevi, tas ir automātiskā režīmā. Viņa prāts sajaukt un neskaidrs.
4. Apnoja - īstermiņa trūkums elpošanu miega laikā. Rezultāts ir miegainība dienas laikā un aizkaitināmība.
5. Kleine-Levin sindroms - palielināta miegainība vairākas dienas, kas dod ceļu uz bouts bada (bulīmija).
6. Mēnessērdzība - traucējums, kurā cilvēks iet un veic dažādas darbības, sapnī. Tas automātiski, neapzināti. Šāda uzvedība ir bīstama gan pacientam un citiem.

Vairāk informācijas par narkolepsijas

Šī vēlme gulēt nepareizā laikā. Tā uzskata, dažreiz apmeklē katru no mums. Daži saista to ar nakts bezmiegs, citi - nogurums darbā. Faktiski, palielināta miegainība var būt sākums slimības sauc narkolepsijas.

Man kļūst izkliedēta, justies pastāvīgu vājumu un nogurumu, lielākā daļa no darbībām, viņa darbu "autopilotā". Šāds stāvoklis, cilvēki bieži jauc ar sākumu elpceļu infekciju, un tāpēc nav padarīt savlaicīgu diagnostiku un ārstēšanu.

Par slimības cēloņi

Narkolepsijas - miega traucējums, kas raksturojas ar vēlmi gulēt nestandarta par šo laiku. Tas notiek tāpēc, ka ir traucēta smadzeņu apgabaliem, kas ir atbildīgi par periodu nomoda un atpūtas.

Harbingers slimības - galvassāpes, vājums, jūtas, halucinācijas. Miega traucējumi ietekmē dzīves kvalitāti.

Hipersomnija var papildināt ar katalepsiju (muskuļu tonuss negaidītus zaudējumus, kas notiek spontāni nepareizā laikā).

No slimības cēloņi nav pilnībā instalēta. Zinātnieki uzskata, ka miegainība izraisa nepietiekama līmeņa aktīvās vielas smadzenēs - oreksìna. Traucējumi var rasties arī fona garīgās slimības.

Narkolepsija simptomi var būt ļoti atšķirīgi - no pastāvīga vēlme gulēt, lai pabeigtu "tumsas iestāšanās."

Šādi cilvēki ir pakļauti riskam:

• Saņemiet galvas traumu.
• Grūtnieces.
• Tie, kas ģimenē ir psihiski traucējumi.
• Bērni, skolēni un studenti.

simptomi

Atpazīt slimību un veikt savlaicīgus pasākumus, ir nepieciešams zināt simptomus. Starp visbiežāk simptomi ir:

• Miegainība dienā bez redzama iemesla laikā.
• Dēls ņem no dažām sekundēm līdz pat piecpadsmit vai divdesmit minūtes.
• Apjukums, trūkst koncentrācijas.
• Constant nogurums. Aizmigšana autobusu, sarunā darbā laikā.
• Vājums ceļgalu muskuļiem. Sajūta, ka viņa kājas ir vājas.
• Īstermiņa paralīzes, dažreiz kopā ar trūkumu runas.
• Par halucinācijas un citu garīgo traucējumu parādīšanās.
• Viens sāk redzēt sapni, gandrīz aizverot acis.
• Neregulāra nakts miegu.
• Nespēja kontrolēt sevi no rīta pēc pamošanās, rīta katalepsiju.
• Hiperhidroze (pārmērīga svīšana).
• Tahikardija (paātrināta sirdsdarbība).

Šie simptomi kopā vai atsevišķi notikt visās narkolepsijas slimnieku. tie tiek veikti bieži slimības pazīmes cita rakstura. Laika gaitā, simptomi palielinās, un cilvēks var kļūt bīstama citiem. Tā, piemēram, vadot transportlīdzekli vai apkalpojot mehānismus.

Murgi kā cēloni problēmu

Visi cilvēki, vismaz vienu reizi savā dzīvē saskaras ar murgi. Īpaši slikti sapņi bieži redzēt mazus bērnus. Tātad, iespējams, tāpēc īsumā aizmigt dienu (Narkolepsija) - rezultāts briesmīgs sapņiem? Bailes, trauksme, ka viens piedzīvo nakts atpūtas laikā, kā rezultātā dienas laikā izraisīt nogurumu un depresiju.

Murgi - tas ir normāli, bet tie var ne tikai radīt vēlmi gulēt, bet arī ietekmēt cilvēka veselību kopumā.

Pirmkārt, šausminoši sapņi - pirmais solis, lai depresiju un stresu, pret kuru var pat attīstīties vēzi! Reizēm šie sapņi arī novest līdz pašnāvībai.

Otrkārt, murgi, nomocīti, ko cilvēks naktī, bieži izraisa aptaukošanās, diabēta un sirds slimības, asinsvadu. Tādēļ, ar šiem miega problēmas ir jārisina.

Remedy:

1. Psihoterapija. Konsultācijas psihologs, psihiatrs.
2. Diētu gulētiešanas. Ļaunprātīga izmantošana pārtikas dara mūsu smadzenes miegā aktīvāku, kas savukārt provocē izskatu riebīgs sapņos.
3. Galā ar stresu. Joga, garas pastaigas svaigā gaisā, arī pirms gulētiešanas. Labs veids - meditācija. Tikt galā ar depresiju un stresu palīdzēs arī mīļākie darbību, hobijiem - adīšanai, izšuvumi, beading, lasot grāmatas un žurnālus, skatīties filmas pozitīvs.
4. Relaksējoša un nomierinoša vanna pirms gulētiešanas.
5. Īpaša uzmanība būtu jāpievērš narkotiku, ka cilvēki izmanto, lai ēst. Varbūt iemesls ir nemierīgs miegs tiem. Tas attiecas galvenokārt uz anti-nomācošiem un trankvilizatori.
6. Mums ir nepieciešams, lai samazinātu lietošanu kofeīna, alkohola, samazināt izsmēķēto cigarešu.
7. Būtu jauki sapņot un mācīties ignorēt. Pozitīvas emocijas un garu, var pārvarēt murgi un bezmiegs.
8. Tas ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā apvienot darbu un atpūtu. Lielākā daļa murgi notiek fona noguruma.
9. Apmeklējiet pāris sesijām hipnoze.

Jāatzīmē, ka murgi var ne tikai būt cēlonis slimības, viņi arī brīdina personu par esošajām problēmām. Tāpēc klausīties savu ķermeni!

Slimība - rezultāts bezmiega?

Narkolepsijas simptomu ir visvairāk neskaidrs. Tomēr galvenie ir - miegainība un katalepsiju. Bieži vēlme gulēt dienas laikā nāk, kad persona ir nesaņemu pietiekami gulēt naktī. Galvenais iemesls - tas ir bezmiegs.

Bezmiegs - tas ir grūtības aizmigt, un miega ilgumu. Ar šādu problēmu ar lielu daļu pasaules iedzīvotāju saskaras. Turklāt dažāda vecuma.

traucējumi cēloņi var būt šādi:

• Nepareiza miega vide - troksnis, kliedzieni, neērti matracis un spilvens, temperatūra, kukaiņi, krākšana partneri.
• Jauna zināma vide - pārvietojas, ceļot, lidojums, asu mainīt laika zonu, neparastu nakts darbu (piemēram, pāreja metode - ķermenis pierod pāris naktis nav miega, un kā rezultātā, ja vēlaties gulēt, nesaņem to).
• Slimības, ko pavada sâpes, elpas trūkumu, zarnu traucējumu , un urīnpūšļa.
• Depresija, stress.

Bezmiegs, kā arī narkolepsijas, ārstēšana ir nepieciešama, lai ražotu nekavējoties. Persona, kas pavada ilgu laiku bez miega, kļūst kā narkomāns - viņš ir aizkaitināmība, saspringta, viņa stāvoklis izkliedēts un nemierīgi. Skaidrs, ka nekas labs rezultāts nevar.

Galvenie ārstēšanas bezmiegs ir tāds pats kā narkolepsijas vai murgi: lielāku motora darbību dienas laikā, relaksējoša vanna, labvēlīgiem emociju un ierobežojot dienas laikā gulēt.

Laba cīņā pret bezmiegu zāļu tējas un uzlējumi, kas darbojas soothingly.

Bieži vien, lai ārstētu šādu traucējumu, ārsti izrakstīt miegazāles. Trūkums narkotiku - atkarību organisms uz tām. Tāpēc labākais palīgs - a tautas aizsardzības līdzekļiem, kas darbojas vairāk maigi.

Secrets of tradicionālajā medicīnā. Receptes novārījumu

• Divas ēdamkarotes sasmalcinātas apiņu rogas ievilkties vienu stundu 500 ml verdoša ūdens. Celma un dzert ceturtdaļu tasi trīs reizes dienā pirms ēšanas. Gaismas relaksācija ir nodrošināta.
• Tinktūra Peony sakne. Šīs zāles var iegādāties aptiekā. Veikt to trīs reizes dienā vienu tējkaroti.
• Nomierinošs un iemidzinošs efekts ir mātere. Četras ēdamkarotes garšaugu nepieciešams ieliet glāzi vārīta ūdens un uzstāt tumšā vietā slēgta apmēram divas stundas. Izdzeriet glāzi trešās daļas pusstundu pirms ēšanas.

Diagnostika un ārstēšana

Pirmkārt, lai izslēgtu citus iespējamos slimības jākonsultējas ar bouts narkolepsijas pie speciālista. Medicīnas miega traucējumi izturas gulēt.

Pēc pārbaudes un pētījumu pacienta sūdzībām, divi testi tika veikti, lai apstiprinātu diagnozi - uz vairākiem latentuma gulēt un polisomnogrāfijas.

Polisomnogrāfijas - pētījums pacientu miega, kurā ieraksta visus fizioloģiskos procesus - krākšana, ķermeņa pozīcija, sejas izteiksmes, smadzeņu darbību, tonis, ekstremitāšu kustības, elpošana likmi. Tā ir diagnosticēta kādā medicīnas iestādē, izmantojot īpašu instrumentu un elektrodi. Šī metode ļauj noteikt lielākā daļa no visiem somnological traucējumiem. Pārbaudiet vairākas latentuma gulēt (MSLT) tiek piešķirts dienā pēc polisomnogrāfijas.

MSLT tiek veikta tādā pašā veidā, tikai pētīta gulēt dienas laikā. Testa darīt 5-6 reizes, ik pēc divām stundām. Pēc šādas aptaujas speciālisti nokļūt miega modelis - modeli, kas pacientiem ar narkolepsiju ir specifiski.

Papildus visiem, var arī piešķirt encephalography - diagnosticēt smadzeņu darbību.

Līdz šim, slimība ir neārstējama - narkolepsijas. Ārstēšana ir vērsta tikai mazināt nepatīkamās slimības simptomus. To var attiecināt narkotikas, normalizējot miegu. Pacients tika ieteikts ievērot ikdienas rutīnu un dzīvot veselīgu dzīvesveidu un atmest sliktos ieradumus.

Novēršana Miega traucējumi

Labākā profilakse problēmas - īstenošanu, svaiga gaisa un pareizu uzturu. Diemžēl, mēs dzīvojam laikā, kad daži cilvēki domā par veselīgu dzīvesveidu. Darbs - mājas - darbs. Cilvēki sāka pievērst mazāku uzmanību sev un savai veselībai. Tādējādi visām kaitēm! Simptomi slimības daudzos gadījumos tas ir saistīts ar miega traucējumiem. Sekojot vienkāršus noteikumus, var izvairīties no apstākļiem, piemēram, bezmiegs un narkolepsijas (liek viņiem ir aprakstīts iepriekš).

1. Būtu mosties un iet gulēt aptuveni tajā pašā laikā.
2. Ierobežot vielas, kas satur kofeīnu.
3. Izvairieties no alkohola vakarā.
4. Ja jums ir problēmas ar nakts miegu, jums ir nepieciešams ierobežot vai izslēgt sapnis dienā.
5. Fiziskie vingrinājumi un sporta - neatņemamas pasākumi tiem, kas ir redzējuši iepriekš aprakstītās problēmas.
6. Labvēlīga ietekme ir silts nomierinoša vanna ar zaļumiem un aromātiskajām eļļām.
7. Pirms gulētiešanas nav ieteicams ēst pārtiku.
8. Izvairieties emocionālo stresu, nervu traucējumi un stresu.
9. Jūs nevarat ļaunprātīgi narkotikas, īpaši trankvilizatori.
10. Ja šie pasākumi nepalīdz novērst miega traucējumi, ārstēšana ir nepieciešama, lai ražotu ārstniecisko ceļu.

Miega problēmas (bezmiegs, narkolepsijas) - tas ir, diemžēl, nav nekas neparasts šodien. Tomēr, lai atrisinātu šo jautājumu, pēc tam, kad jums ir nepieciešams, pretējā gadījumā drīz cilvēki būs dusmīgs, kaitina un nav ieinteresēti dzīvē. Protams, ir gadījumi, kad cilvēki ir mierīgi tur bez nakts miega un justies lieliski. Tos var saukt izņēmums noteikumam, fenomens.

Rekordists kategorijā "dzīvi bez sapnis" kļuva par Baltkrievijas Jacob Tsiperovich. Viņš ir viņa gandrīz sešdesmit divus gadus nav gulēja trīsdesmit seši gadi! Pēc tuvā nāves cilvēks tikko zaudējis spēju gulēt. Turklāt, tas praktiski nav vecuma. Zinātne vēl nevar izskaidrot šo noslēpumaino faktu. Konkurēt ar Jacob Ukrainas FODOR Nesterchuk, kuri nav gulēt uz 20 gadiem. Viņš nav nogurst un nejūtos vājš. Nakts atpūtas cilvēks aizvieto lasīt grāmatas un spēlēt šahu ar datoru.

secinājums

Par to, kā šī persona ir atpūta, tas ir atkarīgs no jūsu garastāvokli un veselību. Miega traucējumi - slimība, kas prasa saprātīgu pieeju un atbilstošu ārstēšanu. Kad pārvarēt slimību, Jums nav iegūt pilnīgu garantiju, ka nāks sekundārā narkolepsijas un bezmiegu. Šādas problēmas ir dažos gadījumos dzīvībai bīstama. Tajā pašā laikā, var ciest, jo pacients pats vai citi. Tas bieži vien ir nelaimes gadījums darbā vai ceļā izraisīja īsu miegu, ka cilvēki, kuri cieš no hroniska miega trūkuma vienkārši nevar kontrolēt.

Cilvēks, kurš saskaras ar miega traucējumi, vajadzētu zināt, ko narkolepsijas, kā atbrīvoties no tās simptomiem un uzlabot dzīves kvalitāti.