Svara zudums sievietēm: sporta uzturs. Best tauku degļi sievietēm

Kurš no taisnīgas pusē nav sapnis plānā tonēti skaitlis? Caur kādi ierobežojumi un miltu jādodas, lai sasniegtu vēlamo rezultātu! Eternal diēta, skaitot kalorijas konstanti, smagās sporta vingrošana - visi ir gatavi paciest katru meiteni, lai iegūtu lietas izdarīt - skaista un veselīga ķermeņa. Šodien, kopā mēs uzzināt, kas ir tauku degļi sievietēm, sporta uzturu kopumā. Kā tos izmantot, nevis kaitēt savu ķermeni?

Kādas ir tauku degļi?

Esiet slim, fit un veselīgi kļūst moderns. Katra persona sasniegt savus mērķus un uzdevumus dažādos veidos. Kāds ir gatavs sēdēt uz diētu, ierobežot sevi ar barības daudzumu, vai dzīvo vingrošanas zāles. Bet ir vieglāk veids, kā zaudēt svaru, kas ir balstīta uz patēriņu tauku degļi.

Mēs nerunājam šodien par produktiem ar minimālu kaloriju, paātrināt vielmaiņu, piemēram, greipfrūtu vai kāpostiem. Darbs ar jums, lai mēģinātu saprast, kas ir tauku degļi sievietēm, sporta uzturu kopumā.

Tātad, mēs dodam viņiem definīciju. Tauku dedzinātāji sauc vielas, kas samazina apjomu zemādas taukiem. Galvenais no šiem medikamentiem ir to sastāvs vairumā gadījumu balstās uz dabas un dabiskumu. Ir dažas piedevas, kas rada lieko šķidrumu, kas ir uzkrāta organismā, kas uzlabotu vielmaiņu, ir spēja paātrināt sadalījumu tauku visvairāk problemātiskajām zonām (augšstilbi, gurni, krūtis).

Lai izmantotu šos līdzekļus ir jābūt ļoti uzmanīgiem, apvienojot tos ar fiziskām aktivitātēm. Tikai šādā veidā tauku degļi var kalpot par katalizatoru, kas cīņā pret lieko svaru. Sēžot mājās, bez sasprindzinājuma sev aktīvu sporta un patērē tos kā burvju tabletes, rezultātus jūs diez vai var redzēt.

Kādi ir sastāvdaļas tauku degļi

Ir dažādas grupas un narkotiku veidiem. Bet, ja jūs rūpīgi izpētīt sastāvu, mēs varam atšķirt vairākas līdzības.

Galvenā darbība aktīvās sastāvdaļas ir:

- Kofeīns. Sintētiskā tauku deglis, uzbudina nervu sistēmu, mazina nogurumu. Kad tā izmantošana ir paātrināta sirdsdarbība, pastiprināta svīšana, ķermeņa temperatūra ir nedaudz palielinājies, un garastāvoklis uzlabojās.

- Guarana. Tas ir kaut kas līdzīgs enerģiju. Sastāvā dabas kofeīns tiek izvadīts no sēklu vīnogulājiem. Piešķir vitalitāti, tas stimulē visu nervu sistēmu, bez radot viņai.

- efedrīns. Galvenais efekts no tā ir apspiest apetīti un paātrinātu vielmaiņu, tajā pašā laikā.

- tējas ekstrakts (zaļā krāsā).

- L-karnitīns. Viens no svarīgākajiem sievietes tauku degļi. Samazinot holesterīna līmeni asinīs, palīdz paātrināt tauku vielmaiņu audos.

- folijskābe.

- Synephrine.

- hordein un citi.

Papildus šīm vielām un piedevām, tauku degļi sievietēm, sporta uzturu kopumā, koncentrējoties uz saturu papildu vitamīniem un minerālvielām. Tas ir nepieciešams, lai no meitenēm labsajūtu un turot tos organismā aktīvā. Kad saņem tauku degļi uzlabos izskatu ādas un nagu un matu būs spēcīgi un veselīgi.

Sugas un grupas

Var iedalīt 2 grupās visi pašreiz pieejamie tauki degļi sievietēm. Sporta uzturs sastāv no instrumentiem, piemēram:

I. Thermogenics. Visbiežāk šī zāle, paātrina vielmaiņu un palielina ķermeņa temperatūru. Tā kā šādu ietekmi uz ķermeņa sākat sadedzināt kalorijas un samazināt tauku uzkrājumus.

II. Lipotropics. Šī īpašā vielas, kurām var būt ietekme uz sintēzi taukvielu cilvēka aknās. Tie iznīcina taukaudos, sadalot to skābes.

Ar izcelsmes un ir līdzeklis, lai atbrīvotos no kilogramu, var iedalīt sugām. Šeit tās ir:

1. "Sporta" tauku degļi (darbojas uzņēmums, kas specializējas īpašu pārtiku).
2. Uztura bagātinātāji (Nutraceuticals).
3. No medikamentiem, kuriem ir ietekme uz lipotropics.

Visās šajās grupās un apakšgrupās tauku zudumu zināmā mērā funkcija sadedzināšanu lipīdu šūnām. Katram mediju veidam ir savas īpatnības. Vissvarīgākais, ko vieno viņus visus - tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai izmantotu kopā ar izmantošanas un stresu.

Sporta tauku degļi sievietēm

Šie fondi darbojas pat laikā, kad cilvēka ķermenis ir miera. Sakarā ar tās komponentu guaranas, kofeīns un sarkano piparu palielina ķermeņa temperatūru, vielmaiņu paātrina, juta pieaugums enerģijas. Galvenais efekts no tiem iegūt glicerīnu no tauku šūnām. Tas thermogenics satur vielas, kas nomāc apetīti.

Veikalos jūs varat iegādāties īpašu naznachacheniya sporta uzturu sievietēm. Best tauku degļi tiek pārdoti kapsulu formā.

Viņiem nepieciešams veikt piesardzīgi, jo ir dažas kontrindikācijas (ieskaitot grūtniecību, laktācijas perioda, hipertensija, cukura diabēts, alerģiskas reakcijas pret jebkuru sastāvdaļu).

papildinājumi

Galvenās aktīvās sastāvdaļas piedevas - ir hroms picolinate un L-karnitīns. Tauku dedzināšana tiek veikta gremošanas procesā, samazinot izlietotā kaloriju produktus. Daži mūsdienu uztura bagātinātājiem konstatēja kopijas sporta aģentu.

Konstatētie aptiekās Populārākās tauku degļi - ir hitozāns, bromelain, orlistats, kaloriju blokatori un alfa-amilāze.

Specializētie narkotikas

Izmantots farmakoloģijā. Galvenās sastāvdaļas, kas ietverti to sastāvā ir:

1. ECA. Tā apvieno trīs vielas - kofeīns, aspirīnu, efedrīnu. Pēdējais ir narkotiska. Powered by samazinājums jūtas badā, paātrina vielmaiņu. Sakarā ar to, ka šādi tauku degļi tendence palielināt spiedienu, tiem ir liels klāsts kontrindikāciju. Teritorijā mūsu valsts to tirdzniecība aizliegta vispār.

2. Tiroksīna. Šis hormons ražo sintētiski. Ir tieša ietekme uz vairogdziedzeri, var samazināt savu dabisko funkciju.

3. sibutramīns. Tiek uzskatīts, psihotropo narkotiku milzīga apetīte centru smadzenēs. Sagrauj aknas, tai ir kaitīga ietekme uz cilvēka sirdi. Tās pārdošana ir aizliegta ASV un Eiropas valstīs.

Šīs narkotikas elementi traucēt dabas procesiem organismā, var radīt neatgriezenisku kaitējumu veselībai. Tāpēc ar šo skaitu tauku degļi jāuztver ļoti piesardzīgi. Labāka un tas bez tiem.

Tiesības izvēle tauku degļi

Pirms jūs pērkat specializētus narkotikas, ir svarīgi saprast, kas varētu atbilst visvairāk.

Visas tauku degļi ir atšķirīgs virziens un ietekmē ķermeni dažādos veidos.

• Ja jūsu problēma - pārēšanās, tad labāk palikt uz medijiem, nomāc apetīti.
• Ja Jums ir iegūt svaru ar pareizu uzturu un saglabājot dažus ierobežojumus, kas ir piemēroti līdzekļi, kas bloķē tauku un ogļhidrātu jums.
• Un, ja esat pieradis uz intensīvu un regulāru apmācību, jums ir nepieciešams thermogenics.

Tāpat tas ir labāk veikt dažas tauku degļi vienlaicīgi (sakarā ar to, ka tie satur dažādus komponentus). Un ne mazāk svarīgi, lai jūsu veselībai. Noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, pirms iegādes tauku degļi sievietēm. Atsauksmes un Reitingi narkotikām nebūs nekādas garantijas, kas ir piemēroti vai jūsu gadījumā. Mums ir nepieciešama individuāla pieeja.

Vai tas ir tā vērts?

Pirms iegādāties szhigatey tauku jums ir nepieciešams saprast, ka viņu rīcība nav pamanīti. Pilnīgi nevar izmantot visas šīs vielas, tajā pašā laikā, pretējā gadījumā jūs varat ciest savus iekšējos orgānus (nieres, aknas, kuņģi, un tā tālāk.). Un tas nemaz nerunājot konstante neveiksmēm metabolismu. Varbūt pat ir jēga nomainīt mākslīgo tauku degļi dabas, dabas.

Jūsu ķermenis ir jābūt veseliem, un ārsts piekrīt savu lēmumu. Pie mazākās kontrindikācijas izmantot tauku degļi ir aizliegta. Ja jūs nolemjat, tad uzzināt, ko cilvēki saka, pieredzējuši dažādu tauku degļi. Best atsauksmes sievietēm būs tie, kas ir rakstīti ar reālu, reāli cilvēki, nevis reklāmas uzņēmumiem.

Un atcerieties, pat "burvju" tabletes nepieciešams, lai jūs veikt dažus priekšnoteikumus.

Pirmkārt, tā ir pastāvīga kontrole savu pārtiku. Produkcija ir jābūt augstas kvalitātes, porcijas nav pārāk liels, skaists apvienot administrēšanu narkotiku ar vieglu diētu.

Otrkārt, palielinot organisma izturību var kļūt biežas galvassāpes. Bezmiegs, trīce ekstremitāšu un pārpūle ir arī iespējams.

Un, treškārt, pieņemt domu, ka kāds tauku deglis neatbrīvo jūs no visu lieko tauku maksimāli 100%.

Pirms šādu nopietnu soli, jo iejaukšanās funkcionēšanu organisma, sēdēt un domāt, ka ir citi veidi, kā zaudēt svaru. Vislabāk ir jāizmanto lietošanu spēcīgu narkotiku, ietaupa jums no kilogramu, kā galējo līdzekli.

Svara zudums sievietēm, svara zudums, uzturs, atsauksmes

Fakts, ka narkotiku lietošana tomēr ir ietekme, kura mērķis ir svara zudums, bez šaubām. Daudzi reāliem cilvēkiem (liela daļa - sportisti) par sevi centās šo svara zudums sistēmu. Tas darbojas.

Bet pieņemsim uzklausīt viedokli par cilvēkiem, izmantojot šos vai citus tauku degļi sievietēm. Atsauksmes, padomi lietošanas laikā:

- Pievērsiet uzmanību ražotājam. Uzticība var tikai zināmiem uzņēmumiem, piemēram, "Lipo 6 BlackHers" (pateicoties jaunākajām daudzfāzu tehnoloģiju ātras iedarbības un pastāvīgi noteikt rezultātu), "AnimalCuts" (ietver sastāvu apmēram 30 komponentu, iedarbojas uz to pašu sistēmu, kas ECA), "HydroxycutHardcore" (tauku šūnas ātri izzūd, pateicoties tehnoloģijām, uzreiz atbrīvojot šķidruma), "Dren" (strādā zemādas audos, samazinot tā lipīdu līmeni), "TightHardcore" (zāles, pamatojoties uz augiem, kas izveidota ar NDDS sistēma ļauj aktīvās sastāvdaļas ātri uzņemt un saglabāti organismā ).

- Starp pieņemšanas zāles nepieciešamas pauzes (ik pēc 20 dienām, jāļauj atpūsties ķermeni vismaz nedēļu).

- Dzert daudz.

- Neēd tauku degļi naktī (īpaši thermogenics).

- ievadiet savu diētu ar papildu vitamīniem un minerālvielām.

- Pārtrauciet lietot narkotikas, ja sliktu veselību.

- Esi aktīvs!

Ievērojiet visus noteikumus! Kļūsti slim, skaists, fiziski spēcīgs un izturīgs! Uzturēt aktīvu dzīvesveidu - tas ir moderns un labs jūsu veselību!