Vistas krūtiņa receptes

Vistas - visvairāk noderīga un uztura gaļu. Tas ir daudz olbaltumvielu, minerālvielu, olbaltumvielu, aminoskābes, uc Nav brīnums, vistas - .. Pirmā lieta, kas tiek ievadīts uzturā bērniem, jo tā nekad izraisa slikti reakciju organismā un ir viegli sagremojama.

Lielākā daļa no vistas ir laka, bez šaubām, baltās gaļas vistas krūtis, kas, neatkarīgi no lietderība, kā arī satur vismaz holesterīna. Vistas fileja nedaudz vairāk holesterīna nekā zivis.

Vistas krūtiņa receptes. Ja jūs stājas meklētājprogrammu frāzi "vistas receptes", lai jūsu uzmanību celta tūkstošiem vietnes, kas ir dažādas receptes. Vistas fileju receptes pārsteidzošu dažādību. No vistas receptes var pagatavot vārītas, ceptas, sautētas, pildījumu, ceptas, kūpinātas, un tā tālāk. D. Galvenais ir nevis pārspīlēt to un nav celt vistas nožūt gatavošanas laikā. Lai gan, ir veidi, kā darīt: par sulīgumu vāka vistas krūts tauku bekonu, vai nodot pannas citrona šķēlīti vai pus spuldzi.

Ar vistas receptes ievērojams vietu aizņem arī garšvielas - garšvielas, kas sniedz unikālu garšu un aromātu vistas gaļu. Tātad, austrumos recepte gatavošanas vistas nozīmīga vieta tiek dota ingveru, Indijā šī gaļa ar garšvielām ar kardamonu un kurkuma ir galvenā daļa recepte "vistas karija". Vēl viens svarīgs aspekts, lai sagatavotu vistu - tieši griešana. Tas ir pareizais lieta darīt pāri graudu, lai gabaliņi gaļas saglabās formu sagatavošanu, un vistas kļūs maiga un gatavs ātrāk.

Sānu ēdieni, ko pasniedz ar vistas šķirnes. Tas rīsi, un sēnes, un grauzdētas un sautēti dārzeņi, kā arī dīvaini, kā izklausās, augļi. Papildus sānu ēdienus, jums ir nepieciešams pievērst uzmanību un oriģinālu mērces, piemēram, Indijas mērce "murkarma", kas tiek balstīta uz krējuma, ķiploku, sīpolu, ingveru un mandeļu pastas.

Spaces no interneta ir pilna ar dažādiem izsmalcinātiem un ārkārtas receptes, ka jūs varat gatavot brīvdienās un darba dienās. Vienkāršākais un neparastākais ir vistas gaļas roulāde receptes. Lai to izdarītu mums ir par kilogramu vistas, 200 gramu sēņu un tik daudz siera, 4 olas, kā arī garšvielas un garšaugi.

Pirmais solis ir sagatavot vistas. Cut kaulus un noņemt mizu. Tad jums ir nepieciešams samazināt gaļas gar graudu argumentējusi asu nazi, jo jums ir nepieciešams samazināt ne līdz galam, un atstāj maz vietas, lai fileja varētu atklāt, kā grāmatas. Iegūtais slānis ir nepieciešams, lai beat off ar āmuru, un var būt koka un metāla. Ja koka Āmuriņš, ieziest to ar ūdeni, lai gaļa sula nav iesūcas koka. Lai gan tas ir labākais, lai segtu sišana vistas ar pieguļošu plēvi tā, lai sabojāt mēbeles apkārt un saglabā garšu gaļas, ja metāla āmurs. Jāatzīmē, ka metāla āmurs ir labāk piemērota cieto vai biezu gaļu.

Tātad, pēc pukstēšana nepieciešamo sāli un piparus fileja un apkaisa ar garšvielām pēc garšas. Šī procedūra jāveic ar visām gabalu filejas, un pēc tam nodot tos tuvu viens otram plastmasas wrap, lai iegūtu ciešu slāni vistu.

Nākamais, jums ir nepieciešams, lai sagatavotu pildījuma, proti, apcep sīpolus līdz zeltaini garoza, tad pievienojiet sēnes un cep visu kopā. Kamēr visu šo grilēšanai, jums ir nepieciešams, lai beat olu citā bļodā. Pievieno pienu vai jogurtu un sāli un garšvielas pēc garšas. Tālāk, no šīs masas padarīt omlete, olas uguns no abām pusēm.

Nākamais, ielieciet slāņos vistu, tad kulteni, un tad rīvētu sieru un sēņu. Tad ļoti uzmanīgi ir nepieciešams, lai wrap to visu vērā saspringto sarakstā ar ēdamo filmu. Nav nepieciešams wrap roll pin tēmas vai zobu bakstāmos, jo tas rullis krāsnī nevar pagriezt. Cep rullis krāsnī 200 grādos apmēram pus-h, atkarībā no vistas. Tā vietā garnējums uzvalks vārītus kartupeļus. Labu apetīti!

Iepriekš ēdiens ir viena no visvairāk garšīgi. Bet jūs varat arī izmēģināt vistas no mīklas recepte ēdiena gatavošanai, var veikt tiešsaistē. Tas ir ātrs un garšīgs ēdiens, ko var veikt no vistas. Izmēģiniet.