Zivis ar burkāniem un sīpoliem krāsnī: gatavošanas recepti. Kā cept zivis ar burkāniem un sīpoliem cepeškrāsnī?

Cep, vārīta, cepta vai ceptas zivs obligāti ir jābūt pārstāvētām katrā cilvēka uzturā. Tā ir bagāta ar minerālu mikroelementiem, kas ir svarīgi, lai veselībai. Zivis ar burkāniem un sīpoliem cepeškrāsnī. Kas varētu būt garšīgi? Šo ēdienu var pasniegt pie galda ar garnīrs kartupeļu vai dārzeņu, un to var izmantot kā atsevišķu ēdienu. Šajā rakstā mēs esam apkopojuši interesantākās receptes ēdienu.

cepta laša

Sastāvdaļas: 500 g zivju filejas, divi burkāni, 50 g citrona sulas, 150 g krējuma sieru, sāli, viena spuldze, 300 gramu krējuma un pipariem.

recepte

Neskatoties uz to, ka gaļa ir nedaudz rozā lasis nedaudz sauss, cepta zivs ar dārzeņiem krāsnī izrādās ļoti sulīgs un garšīgs. Sāksim. Sagrieziet sīpolus. Nomizo burkānu un sagriež plānās šķēlītēs. Noskalo filejas, pat sausa. Tad to sagriež mazos gabaliņos. Zivis ar sāli un sezonu ar pipariem. Apkaisa rozā lasis ar citronu sulu un atstāj marinēties šādā veidā divdesmit minūtes. Burkānus un sīpolus viegli propasseruyte pannā ar vāku slēgts. Siers režģa. Forma, kas tiks ceptas pudiņu, suka ar sviestu. Put filejas tajā, tad burkānus un sīpolus. Apkaisīt traukā ar sieru un pārlej krējumu. Zivis ar burkāniem un sīpoliem cepeškrāsnī būs gatava apmēram četrdesmit minūtes. Labu apetīti.

Argentīna ar dārzeņiem un tomātiem

Sastāvs: 1 kg zivju, trīs tomātiem, divi sīpoli 2 burkāni, augu eļļa, sāls un jebkuras garšvielas, majonēzes vai krējuma (200 g).

recepte

Argentīna izķidātas noņemot galvu. Karkass Rūpīgi skalot ūdenī un sagriež atsevišķiem gabaliem. Dažas minūtes Brown zivis pannā abās pusēs. Sīpolu un burkānu mizas un karbonāde. Tad dārzeņus zem vāka slēgts uz lēnas uguns līdz tie ir mīksti. Tomātus sagriež kubiņos. Ietauko cepamo trauku ar eļļu. Apakšā nolikt sīpolu un burkānu, tad - tomāti. Nākamais slānis - zivis. Trauku ar sāli un sezonu ar garšvielām. Tad atkal ielieciet slāni burkānus un sīpolus un tomātus. Liberāli līņāt trauku ar skābo krējumu vai majonēzi. Zivis ar burkāniem un sīpoliem būs gatavs četrdesmit minūtes. Labu apetīti.

pildījumu skumbrija

Sastāvs: viens citronu, pepper, divas zivis, sīpolu, burkānu, sāls un augu eļļas.

Kā pagatavot

Skumbrija - ļoti garšīgs un noderīgs, tajā pašā laikā lēti zivīm. Neskatoties uz to, ka tā gaļa ir diezgan trekna, tas tiek uzskatīts par diētisks produkts. Skumbrijas ir bagāta ar proteīnu, kas ir viegli absorbē cilvēka organismā. Ar krāsnī ar foliju zivs vārīti ļoti ātri, un izrādās ļoti garšīgs. Tas ir iespējams, pateicoties tam, ka tas ir languishing savā sulā. Tātad, mēs pārejam pie sagatavošanu. Sīpolus sagriež kubiņos un propasseruyte līdz vārīti sviestā. Jūs varat pievienot nedaudz sāls. Sarīvē burkānu un novietojiet to uz pannas. Saskaņā ar vāku slēgts, tad dārzeņus dažas minūtes. Noskalo zivi, noņemiet žaunas un iekšas. Ārpus un iekšpusē karkasu labi berzēt citronu sulu, sāli un pipariem. Pēc tam, jūs varat stuff vēders dārzeņus. Skumbrijas Wrap folijā un novietot uz cepešpannas. Trīsdesmit minūtes vēlāk, zivis cep cepeškrāsnī ar burkāniem un sīpoliem būs gatava. Labu apetīti.

Es heku ar kartupeļiem

Sastāvs: zivju (500 g), viens burkānu, seši vidēji kartupeļi, majonēze, sīpolu, garšvielas, sāls un pipari.

sagatavošanas process

Kartupeļi, burkāni un sīpoli mizu. Pie hekus noņemt galvu, ķidātas iekšas, spuras nogrieztas. Karkass Rūpīgi skalot ar ūdeni un uzmanīgi noņemiet mugurkaula un kaulus. Ierīvējiet fileju ar sāli un garšvielām. Kartupeļus un burkānus sagriež plānās šķēlēs un sīpolu - pusi gredzeni. Forma, kas tiks ceptas pudiņu, suka ar sviestu. Apakšā panna Put kartupeļus. Tas var būt nedaudz Sāls. Tad - sīpolu un burkānu šķēlītes. Ielieciet dārzeņus virsū fileju heka. Coat trauku ar majonēzi. Apakšā panna ielej 150 gramus ūdens dārzeņi ir piedeguma. Zivis ceptas ar burkāniem un sīpoliem būs gatavs piecdesmit minūšu laikā.

Lemonema ar dārzeņiem

Sastāvdaļas kg zivju filejas, trīs sīpolus, 200 g majonēzes, 1 kg kartupeļu, 150 g skāba krējuma, sviesta, piecas olas, sāls, 200 g siera, trīs burkānus un garšvielas.

Soli pa solim recepti

Ugunsizturīgi formas suka ar sviestu. Tīras un Noskalo kartupeļi. To sagriež šķēlītēs. Sāli un pipariem un nolikt vienmērīgi veidnē. Sīpolus sagriež pusgredzeniem. Ielieciet to caurdurī un applaucēt ar verdošu ūdeni. Kad ūdens ir nosusināti, pagrieziet to uz kartupeļiem. Tad ielieciet formā rīvētu burkānu. Dārzeņi sezona pipars un sāls. Fileju sagriež gabaliņos. Mētelis zivis ar garšvielām un vietu, uz burkānu. Bļodā sajauc ar majonēzi ar olām un krējumu. Jūs varat pievienot arī dažas sasmalcinātas garšvielas. Iegūtais maisījums pārlej zivis. Apkaisīt sieru virs trauka. Aizveriet folijas formu. Uzkarsē krāsni. Ielieciet to mūsu ēdiens. Pēc piecdesmit minūtēm zivis krāsnī ar foliju būs gatava.

Karpu pildījumu ar skābo krējumu

Sastāvdaļas: viens liels liels zivju, 200 grami siera, 500 g dārzeņu (burkāni, brokoļi, zirņi, sīpoli), olu un Hierarhiskās navigācijas (30 g), maz dārzeņu un svaigi garšaugi.

sagatavošana

Noskalo dārzeņus ūdenī un sagriež kubiņos. Cep tos pannā, pievienojot piparus un sāli, ne vairāk kā desmit minūtes. Liemeņa tīrs un mērcēt pienā. Sarīvē karpu ar garšvielām un ievieto cepamajā traukā. Inside vēdera gulēja sagatavotos dārzeņus. No rīvmaizi, olām un krējuma mērci pavārs. Aizpildiet viņiem karpas traukā un pārkaisa ar rīvētu sieru. Aizveriet folijas formu. Zivis ar burkāniem un sīpoliem cepeškrāsnī, parasti cep ne vairāk kā četrdesmit minūtes. Labu apetīti.

Cepta jūras asaris

Sastāvdaļas: 600 g zivju, vienu burkānu, paprikas, dārzeņu miltiem, pipariem, sīpoliem, sāli.

recepte

Sarkanasariem tīrs, skalojamo ūdeni, noņemiet galvu un spuras. Carcass sagriež gabalos, katrs no kuriem pipars, sāls un roll miltiem. Augu eļļa Brown zivis no abām pusēm. Karbonāde sīpolu pusgredzenus. Sarīvē burkānus uz rīve. Noskalo papriku, pārgriež uz pusēm un izņem sēklas. Mīkstums sagriezti strēmelēs. Kastrolītis viegli propasseruyte sīpoli, tad pievieno pārējos dārzeņus, un tad traukā vēl desmit minūtes. Beigās pārlej svaigas, smalki sakapātus zaļumus. Ugunsizturīga veidā likt asari virs tā - dārzeņiem. Virs vidējā siltuma, zivs ar dārzeņiem krāsnī būs gatavs trīsdesmit minūtes. Labu apetīti.

Pangasijas ar tomātu mērcē

Sastāvs: 500 g zivju filejas, burkānu, saulespuķu eļļa, divas lampiņas, 200 ml ūdens, 60 g tomātu pastas, miltu, trīs lauru lapu, sāli.

recepšu ēdieni

Pangasijas fileja Noskalojiet ar ūdeni un nosusina ar drāniņu. Zivis nedaudz ar sāli un roll miltos. Brūns filejas kastrolītis abās pusēs. Burkāni sarīvē. Sagrieziet sīpolus. Tad dārzeņus dažas minūtes pannā. Ūdenī, atšķaida minēto summu tomātu pastas. Apakšā pelējuma nolikt dārzeņus, novietojiet augšpusi pangasijas. Aizpildiet traukā tomātu mērci. Pievieno sāli, piparus un lauru lapu. Parasti zvejot ar burkāniem un sīpoliem krāsnī ir gatavs piecdesmit minūtēm. Labu apetīti.

Lasis ar pikanto mērci

Sastāvdaļas: 600 g zivju, sarkanie sīpoli, karote saulespuķu eļļas, divi burkāni 250 ml mērce makaroniem vai rīsiem.

metode no preparāta

Zivju fileju sagriež vidēja lieluma gabaliņos. Sīpolus un burkānus - plānas svītras. Pannā apcep dārzeņus vairāk nekā divas minūtes. Pour mērci un apstrāde uzvārīt. Pievienojiet zivi un pēc tam trauku vēl desmit minūtes. Pasniedz lasis ar rīsiem ir vislabāk.