Delicious griķi. Sastāvs būs izbrīns jums.

Daudzi iedzīvotāji mūsu valstī vienkārši nevar iedomāties dzīvi bez šīs brīnišķīgo produktu, griķi. Sastāvs tā patiesi unikālu. Pirmkārt, tas, ka šī brīnumainā augs nevēlas atzīt jebkuras ķimikālijas. Kaitēkļi viņa Copes pats, un visi mēģinājumi palielināt produktivitāti ar mākslīgiem līdzekļiem neko vadībā. Taste tas griķi ir ļoti atšķirīgs no tagadnes, lai tā vienkārši - nav pat vēlas, bet tas nebūs. Daba rūpējas par mums un dod ļoti garšīgi un vienmēr videi draudzīgu produktu, kas ir griķi.

Sastāvs tas satur daudz noderīgas vielas. Un pats svarīgākais, ko jūs varat būt pārliecināts, ka nav pesticīdi un nitrāti. Līdz šim Krievija audzē vairāk nekā pusi no pasaules ražas graudaugiem. Visa tā paša iemesla dēļ. Dod tas nav pārāk liels, un Eiropa kļūst dārgāks katru collu no tās zemes, tas neder. Izrādās, ka visvairāk veselīgs un noderīgs produkts ķermeni, mēs gandrīz pilnībā patērēt sevi. Kas ir tik labs griķi? Tās sastāvs nesatur glutēnu vielu, kas izraisa alerģiskas reakcijas, kas dažiem cilvēkiem. Tās ir kontrindicētas visiem graudaugiem, kas satur, un tas ir ieteicams griķiem.

Tās sastāvā ietilpst dažādas mikroelementu, kas nepieciešami, lai organisms. Šeit ir joda, fosfora un kalcija. Tas ir ļoti patīkami, lai garšas, piedāvā daudz variācijas ēdienu un ir reputācija viens no labākajiem produktiem, par uztura tabulā. Tā satur daudz minerālvielu, vitamīnu, ogļhidrātu un šķiedras, kas ir iemesls, kāpēc tā bieža lietošana nav izraisīt cukura līmeni asinīs pieaugumu. Ārsti iesaka to izmantot ikdienā cilvēkiem ar diabētu, kā arī tie, kuri ir redzējuši vājumu kapilārus un asinsvadus. No griķu kompozīcija ietver objektu, piemēram, rutīna (vitamīns PP), labvēlīga ietekme uz asinsvadu un nostiprinot tos. Visi B vitamīni, kā arī labi zināms antioksidants - E vitamīns (tā, kas vajadzīgi, lai mēs, iedzīvotāji lielu pilsētu, kas cieš no gaisa piesārņojums) , ir arī tur lielā skaitā. Tāpēc, ja jūs vēlaties, lai atbrīvoties no varikozas vēnas, stiprina sirdi, attīra aknas un uzlabot izskatu ādas, pārliecinieties, lai iekļautu savu menu tik skaista un vysokopolezny produktu, piemēram, griķi.

Sastāvs tas satur daudz barības vielu: ļoti zems tauku un cukuru, un daudz cietes un proteīna. Tās olbaltumvielas ir unikāls, to sastāvs neatpaliek gaļas, olu un zivju un ietver astoņpadsmit aminoskābes. Tas ietver flavonoīdus. Šīs vielas reaģējot ar A vitamīna C iegūst visas īpašības, antioksidantiem un pilnīgi aizsargā organismu no dažādām slimībām. Eksperti saka, ka trīs reizes vairāk barības vielu nekā citiem graudaugiem, satur griķus. Tās sastāvā ietilpst minerālvielas un mikroelementus, piemēram, kobalta, niķeļa, bora, jods, vara, kālija, fosfora, kalcija, dzelzs, magnijs un cinks. Tie visi ir ļoti pozitīva ietekme uz mūsu imūnsistēmu. Ja jums ir pazemināts hemoglobīna līmenis, ēst griķus. Galu galā, tikai simts gramus šo noderīgo putraimi ļauj veido vienu trešdaļu no nepieciešamā ikdienas norma dzelzs organismā.

Uz augšu tas off, pārliecinieties, ka liela daļa no griķu ļauj neapdraudot veselību sēdēt uz griķu diētu līdz divām nedēļām. Tas ne tikai zaudēt līdz desmit kilogramu, bet arī dzīvot normālu dzīvi, bez sajūta izsalcis, tāpēc, neiekrītot stāvoklī apātija un depresija. Papildus problēmas ar svaru, tas ir paralēli, lai palīdzētu atbrīvoties no daudzām slimībām. Īpaši gados vecāki cilvēki, tas ir ieteicams kā lielisku līdzekli reimatismu, artrītu, tūsku, hipertensiju un aterosklerozi. Tas palīdz normalizēt gremošanu un atbrīvoties ķermeņa kaitīgu toksīniem un atkritumiem. Bet vissvarīgākais ir tas, ka tās izmantošana nenesīs absolūti nekādas blakusparādības. Un tā ēd griķus un ir veselīgi!