Mēs veidojam laimīgu dzīvi. Kā aizmirst pagātni

Ir teiciens: "Pēc tam, kad cīņa ar dūrēm nav vilnis". Bet dažreiz jūs vēlaties atkārtot pagātni, atstāj viņiem kaitīgs vārdiem teica karstumā dusmas, atgriezties agrāk Departed mīļajiem, nepadara izsitumi darbības. Reizēm šķiet, ka tas nav iespējams aizmirst pagātni. Tas sāp, traucē, indes pastāv, rada nepanesamas sāpes.

Bet tas nav iespējams dzīvot pagātnē. Nav svarīgi, cik sāpīgi tas varētu nobraukto nomāktas, to nevar labot. Lai dzīvo. Bet kā to izdarīt? Kā aizmirst pagātni, tādējādi tik daudz sāpes?

Ir divi risinājumi problēmai. Pirmais - visvairāk vienkārši. Varat turpināt domāt par to, kas gāja lolot savu bēdas, izjust ikdienas sāpes aizvainojuma vai zaudējumu, pakāpeniski saindēšanās dzīvi ne tikai sev, bet arī citiem.

Otrs risinājums ir sarežģītāks, bet produktīvs. Jums ir nepieciešams ļaut aiziet no visiem, kas ir iegremdēti aizmiršana. Atcerieties, kā dziesmā: ". Vai tu piedot, piedot un ļaut aiziet" Pagātne joprojām notiek. Emocijas izlīdzina, skumjas nemanāms. Bet, lai atbrīvoties no negatīvām atmiņām, jums ir nepieciešams, lai piespiestu sevi nedomāt par tiem. Šis spēks. Galu galā, ko jūs pieredzi ikdienas rūpes par mīļoto, viņš neatgriezīsies, un dzīve nebūtu tāda, kāda tā bija pirms tam.

Iedomājieties, ka jūs seju pret sienu, uz kura pakarināt fotogrāfijas par dzīvi pagātnē. Tie ir spilgti, kraukšķīgus, krāsains. Un tikai viens no tiem izbalējis, melnā un baltā krāsā. Veikt tuvāk uz to. Jā, tā ir nepatīkama, tā atsākt brūces. Bet tur ir tik daudz spilgti un spilgts attēlus. Garīgi pārvietotu fotoattēlu tālākajā stūrī. Pastāstiet par sevi: "Dzīve iet uz priekšu." Un tad mēģināt garīgi pakārt pie sienas krāsainas bildes turpmāko dzīvi.

Veikt sevi jaunu uzņēmumu. Nav svarīgi, kas tas ir: satikt jaunus draugus, dziedāšana korī apli, palielinot mazbērni vai ieviest jaunu biznesa ideju. Ja redzat galā jūs būsiet priecīgi veltīt sevi uz jautājumu par to, kā aizmirst pagātni, kas ceļmalā, bet ļoti pēdējā laika gaitā būs tikai patīkama, varbūt mazliet skumjš, bet ievainojot atmiņas. Tikai tas padara pūles, jums ir nepieciešams mīlēt sevi.

Kā aizmirst pagātni? Tas bija rakstīts simtiem psiholoģisko grāmatas. Bet tie visi vārīties uz leju, lai viena lieta: to izdarītu, jums ir nepieciešams strādāt. Ja jūs atteikties strādāt uz sevi, dod priekšroku sevis iznīcināšanu radīšanu, nākotnē nebūs vienkārši.

Tātad, pirms jūs atbildēt uz jautājumu par to, kā aizmirst pagātni, izvēlieties atbilstošu metodiku, un rīkoties, domāt, kas ir vēl svarīgāk. Ko jūs izvēlaties - pastāvīga sevis šaustīšana un mūžīgās asaras vai laimīgu nākotni, kas nav jāatkārto daudzas kļūdas var gūt panākumus un turpināt dzīvot? Tas ir atkarīgs no jums. Ja jūs nolemjat turpināt dzīvi, nav žēl par sevi, un gūt panākumus.

Ir vēl viens jautājums, kas rada bažas daudziem. Kā aizmirst apvainojumu? Ko darīt, ja tā ir taisnība, tas, šķiet, cilvēki pazemo, apvaino vai vienkārši nodevis?

Vispirms mēģināt izprast cēloni traumas. Pēkšņi jūs vienkārši ļoti pārspīlēti? Nē? Tad mēģiniet saprast, kāpēc jums sāp. Varbūt jūs pats esat izraisījis šādu attieksmi? Vai varbūt cilvēki vienkārši gribēja redzēt kaut ko, kas jūs nepamana, bet nav darīt to ļoti prasmīgi? Vai varbūt vienkārši žēl apstākļi?

Tagad domāju par to, kāpēc, patiesībā, jūs nevēlaties, lai piedot? Iespējams, tas ir izdevīgs jums. Daudzi cenšas celt savu pašapziņu, nevis piedodot atgriežas no grēkiem personu. Par netaisnu vainas par savām kļūdām vai nepilnībām. Esi godīgs ar sevi. Pēc tam, kad apzinās iemeslu viņa dziļo aizvainojumu, jūs nekavējoties kļūs vieglāk.

Mēģiniet atiestatīt negatīvo. Daudz veidos. Jūs varat darīt smashing vecās ēdienu, sāk iet uz sporta zāli, vai uzņemt apļa cīņas mākslām. Vienkārši nav ņemt to ārā uz citiem cilvēkiem, kas nav saistīti ar konfliktu.

Visbeidzot, vissvarīgākais. Uzziniet, kā piedot un mīlēt sevi. Spēt pārtraukt laikā, vairs skumt par to, kas ir pagājis. Galu galā, viss dzīvē, agrāk vai vēlāk nāk uz beigām, un cilvēki nav kļūdīties, nenotiek.

Darbs uz sevi un būt laimīgs.