Pārtika un dzērieniReceptes

Pupiņas multivarka

Ikvienam iepazinušies ar pupiņām, taču ne visi zina, ka produkts ir ne tikai apmierināt, tas ir arī joprojām ir ļoti noderīgs. Pupiņas satur daudz barības vielu, lai tādējādi šī ir piemērota ārstēšanai un profilaksei daudzu slimību.

Neskatoties uz to, ka tas ir diezgan daudz kaloriju, tas tiek atzīts kā diētisks produkts, un to izmanto ārstniecisko uzturu. Un dienas gavēņa ka olbaltumvielu produkts pilnībā aizstāt gaļu sāta.

Kvalificēts saimniece var pagatavot pupiņu dažādus gardus ēdienus. Borščs, zupas, salāti, sautējumi, kotletes, konservēti pupiņu biezeni - ir tikai neliela daļa no pārtikas, kas tiek uzskatīts par svarīgu sastāvdaļu pupiņām. Vissvarīgākais ir, pat tad, ja termiskā apstrāde tur noderīgas īpašības.

Tomēr ne visi zina, kā gatavot pupas in multivarka. Izrādās, tas ir ļoti vienkārši, un multivarka spiediena plīts ir diezgan ātri. Tomēr, ja jums ir laiks, lai tiktu galā ar ēdienu gatavošanas lielu un vienkāršu multivarka.

Pupiņas multivarka sagatavojot divi režīmi - par "zupu" vai "rūdīšana". Vēlams iepriekš uzsūktu nakti, tāpēc tas būs pavārs ātrāk. Vienā brīdī, jūs varat pagatavot līdz 400 gramiem žāvētas pupas. Šis daudzums ir pietiekams, lai uz dažām dienām.

Cook pupiņas multivarka jābūt divos posmos:

Mērcēti pupiņas ielej katlā Multivarki ar ūdeni, kas iesūkties. Ja nepieciešams, pievieno šķidrumu līdz atzīmei ar pusi litru. Sāls nav nepieciešama, jo šī lēni vārīšanas.

Enable "zupu" vai "ugunsdzēšanas" par pusstundu. Šajā gadījumā, tā kļūst mīksta, bet fasolinki paliek neskarts.

Kad tas ir piedāvājums, nodot dažas pupiņas ar buljonu un pārklāj panna ar vāku un atstāj atdzist. Tad ielieciet ledusskapī, kur tas var saglabāties vairākas dienas. Vienmēr gatavs pupiņas ledusskapī ir ļoti ērti, jo tas nav izžūt un nebūs pārāk mīksts. To pēc tam var izmantot, lai sagatavotu citus ēdienus.

Tomēr tas nav vienīgais veids, kā jūs varat pagatavot pupiņas multivarka.

Ja jūs sagatavoties to saskaņā ar šādu recepti, tad jums ir ļoti garšīgs oriģinālu ēdiens, kas noteikti būs nogaršot visu.

Jums būs nepieciešams:

150 g kūpināts speķis, 2 glāzes pupiņu, burkānu 3, 3 kartoshinu, 3 sīpolus, muskatrieksts, paprika, sāls.

Pirms kā gatavot pupas ar multivarka, vispirms iemērc aukstā ūdenī un jānovieto vēsā vietā naktī, tāpēc nav raudzēts.

No rīta pietūkušas pupiņas vāra, līdz mīksti multivarka "rūdīšana" režīmā, apmēram pusstundu. Tad drenāžas ūdeni nepieciešamo, un pupas likt atsevišķā bļodā.

Tad ir nepieciešams sagatavot dārzeņus šim nolūkam ir nepieciešams karbonāde sīpoli, berzēt burkānu, kartupeļus sagriež kubiņos.

Kad kastrolis Multivarki atbrīvoties no pupiņām, pirmais "Baking" režīmā, apcep sīpolus, tad ielieciet sagatavotos burkānus. Pēc pāris minūtēm pievieno gabalu kūpinātu bekonu.

Saut vēl trīs minūtes tajā pašā režīmā. Tagad jūs varat likt pupiņas un kartupeļu kubiņus. Sāls, pipari, sezonu ar muskatriekstu. Uzmanīgi samaisiet ar lāpstiņu.

Pour visiem produktiem ar verdošu ūdeni. Ar šajā gadījumā ūdens ir nedaudz, lai segtu dārzeņus. Aktivizēt "braising" režīmā apmēram stundu.

Pēc vārīšanas pupiņas , kas multivarka jāatstāj uz īsu brīdi ar "apkures" režīmā, bet šoreiz var mazgāt un izgriezt zaļumi.

Serve šo ēdienu uz galda, ir ieteicams, iepriekš apkaisīt ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Noslēgumā mēs varam piebilst, ka šī recepte ir cooking pupiņas var mainīt, lai jūsu patika, piemēram, tā vietā, muskatrieksta var pievienot ķiplokus vai citas mīļākās garšvielas. Taču neaizmirstiet, ka nepieciešamība ievērot pasākumu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.