Receptes mencu aknas

Katrs progresīvās sabiedrības uz ilgu laiku pārstāvim dod priekšroku dabas, veselīgu pārtiku. Kaloriju, vitamīnu un minerālvielu trūkums kancerogēno vielu un citu kaitīgu vielu noteikti ir svarīgas īpašības pārtiku. Bet ko tad, ja zema tauku ēdienus, tvaicēti nav jums vardarbīgu paisuma apetīti, un kaut kas slēpjams, neizraisa nekādu baudu? Tikai viena izeja - jums ir nepieciešams meklēt garšīgu un veselīgu kompromisu, kas būs ļoti laimīgs, un jūsu gremošanas sistēmā, un izpriecu centru smadzenēs.

Viens šāds universāls ēdiens ir mencu aknu eļļa. Pirmkārt, tas ir patiešām noliktava viss alfabēts vitamīnu: A, B, B-12, C, D. Otrkārt, kad iekļauts diētu minētās zivis, jūsu ķermenis kļūst laimīgs īpašnieks pietiekamu daudzumu cinka, kalcija, joda, kālija un fosfora bet patērē vismaz kaloriju un tauku. Lielā lieta ir tā, ka mencu aknu eļļa ne tikai nodrošina mūs ar noderīgām vielām, kas nepieciešami normālai dzīvei, bet ir preventīvs un pat narkotikas. Tātad, tas ir ideāls produkts ikvienam, kas rūpējas par savu locītavu, nervu un sirds-asinsvadu sistēmu. Īpaši noderīgi, mencu aknu eļļa grūtniecēm un bērniem. In godīgumu, jāatzīmē dažas kontrindikācijas šīs zivis. Šis hyperthyroidism, alerģiskas reakcijas pret zivju produktos, zemu asinsspiedienu, nieru akmeņiem un lieko kalciju organismā, un D vitamīna Turklāt šis produkts nav ieteicams lietot tīrā veidā. Tāpēc mums ir apgūt aknu receptes mencu.

Krāšņs svētku galda papildinās pildīti "karaliski" olas. Par šo ēdienu, jums būs nepieciešams pusglāzi sarkanajiem ikriem, 10-15 g kaperiem, majonēzi, melnos piparus, sāli, nedaudz cukura, vārītām olām, un, protams, varone šī raksta - konservus mencu aknu eļļa. Olas ir pārgriež uz pusēm, uzmanīgi atdala dzeltenumu. Slīpēšanas to kopā ar citām sastāvdaļām, un pēc tam - aizpildīt olas baltumu no iegūtās masas. Dekorē ar patiesi monarhijas ēdiens var būt zariņi zaļumi, olīvas vai valriekstus.

Receptes mencu aknas - tas ir, pirmkārt, dažādus salātus. Nav pārsteidzoši, jo mencas ir lieliski kombinēt ar dažādiem dārzeņiem, sieru un citiem produktiem. Masu priekšrocības un lielisku garšu dos jums nākamo salāti. Lai šo ēdienu noderīga bell pipari, tomāti, āboli, fenheļa, vārītas cieti vārītas olas, 1 katls mencu aknu, majonēze un sāls. Satura konservētu biezeni kopā ar olām un pievienot iegūto masu sasmalcinātu dārzeņu, dilles un majonēzi.

Ļoti populārs uzkodas ir mencu aknu eļļa un rīsus, vārītas burkānus un olas. Šāds salāti majonēzi un rotā citrona šķēlītes un garšaugi. Ja vēlaties, varat pievienot to pie sīpoliem, gurķiem vai citiem iecienītākajiem dārzeņiem.

Ir vēl vienkāršas receptes mencu aknām. Ja viesi jau uz sliekšņa, un pie svētku galda - pat vienu trauku, varat veikt ātru un garšīgas sviestmaizes ar mencu aknām. Lai to izdarītu, misu zivju produktu ar vārītām olām un majonēzi. Iegūto masu izplatīties uz grauzdiņa baltmaizes, dekorēšana tos ar šķēles svaigu gurķi, tomātu un pētersīļu zariņiem.

Turklāt, mencu aknas ir lielisks pildījums pankūkām vai zivju kūka, to var pagatavot no krāšņā pastas un sacepumu. Un pievienojot mazliet iztēli un labu garastāvokli, jums būs iespēja izgudrot apdullināšanu receptes mencu aknām.