Recipe jogurts jogurts - veselīgs uzturs visai ģimenei

Veselīga dzīve nav iespējama bez pareiza uztura aprūpi. No augstas kvalitātes lietošana fermentēta piena produktu , kas nesatur kaitīgas krāsvielas, thickening aģents, konservantus un ļoti izdevīga gremošanu, imunitāti un slimību profilaksei. Arvien vairāk ģimeņu sāk savu dienu ar svaigu jogurtu, vārīti savas rokas. Šo jogurtu var pagatavot bez palīdzību sadzīves tehniku - ar termosu vai pareizi ietīts un pārklāti ar pot. Tomēr, ja jūs vēlaties baudīt komfortu un maksimāli atvieglot rūpes par pārtiku, iesakām iegādāties modernu jogurtu. Pavārs ir pareizs un noderīgs produkts, lai palīdzētu mūsu recepte jogurts jogurts.

Jogurts ir īpaša ierīce siltuma avotu, un atbalsta optimālā temperatūra mikroklimats, lai sagatavotu piena produktu. Kā viņa ievietota jar piepildīta ar maisījumu piena un īpašu sēnīti. Ierīces uzsilst kārbas ar noteiktu temperatūru un uzturēt to visu laiku, kāds nepieciešams, lai fermentācijas. Papildus jogurtu ar šo ierīci var veikt krējums, krējums, jogurts, befivit, vitalakt uc

Daži mājsaimnieces gribētu iet vienkāršu veidu un pievienot mazliet dabiskā jogurta tieši sagatavotā pienu. Tomēr šī recepte jogurts jogurts nevar saukt veselīgi un pareizi katrā nozīmē vārdu, jo žurnāls Recreatives Produkti, papildus labvēlīgo sastāvdaļām, satur krāsvielas, cieti un citas nevēlamas ķermeņa piedevas. Visas tiesības receptes padarot jogurts ar jogurtu balstās uz piena lietošanas un īpašu rūgt. To var iegādāties aptiekā vai īpašiem veselības pārtikas veikalos. Šis raugs ir iepakoti nelielos traukos, saturs, kas ir pietiekami, lai piena 1 litru. Jūs varat izmantot gatavu raugu Linex vai Narine.

Recepte jogurts ar jogurts ir šāds: Jums ir nepieciešams veikt litru piena (vēlams ar standarta 3,5% tauku, zemu tauku saturu nedrīkst, jo tas ir pakļauts turpmākai apstrādei, kas samazina tās lietderību) un daļu no žāvētām baktērijas (precīza devas norādītas uz iepakojuma).

Piens vāra 15 minūtes uz mazas uguns, tad jāgaida atdzist. Ja raugu pārdots pudelē, tas ir nepieciešams, lai pievienotu ūdeni 2/3 un kā krata, līdz izšķīst. Ja viņa bija kapsulā, to var ielej nelielā bļodiņā ar pienu un kārtīgi noslaucīt. Tad atšķaidītu raugu ielej pienu un pēc tam kārtīgi samaisa, lai tā ir vienmērīgi sajaukts. Ielej pienu pār bļodiņu (tie jāsterilizē un noslauka), un nodot jogurts. Pārklājiet to ar vāku un ieslēdziet siltumu. Standarta gatavošanas laiks - no 5 līdz 6 stundām. Jo ilgāk jogurts paliks, jo biezāka tā ir.

Gatavais produkts var ēst uzreiz, un to var uzglabāt ledusskapī 2 dienas. Gadījumā, ja jums nav laika, lai nopirkt starteri, var izmantot daļu jau sagatavots jogurts (100 ml uz 1 l piena).

Šī recepte mājās jogurtu ar jogurts ir ideāls, lai sagatavotu garšīgas un veselīgas brokastis, un galīgajā maltīti dienā. Ja jogurts šķiet pārāk salda, jūs varat pievienot gabalus reālās augļu (āboli, banāni, zemenes, ķirši) vai uzgriezni. Bērni var pievienot kukurūzas pārslas vai nedaudz rīvētu šokolādi. Tikai tas jādara tieši pirms ēdienreizes. Šādu jogurtu var arī izmantot, lai sagatavotu diētiskā kūka. To var arī izmantot, lai darbinātu mazu bērnu, ja nav pārtikas alerģijas pienu.

Recepte jogurts jogurts var mainīt, lai iegūtu citu noderīgu veidu raudzēto piena produktus, piemēram, jogurtu.