Sastāvs Enerģijas Diēta. Iezīmes piemērošanas un efektivitātes funkcionālo pārtiku

Katra sieviete vēlas, lai uzzinātu, kā ēst tādā veidā, lai samazinātu savu svaru ideālam, un tad brauciet sasniegtajā līmenī. Tomēr, lai to panāktu, ir tālu no visiem. Tā vietā, lai ņemtu sev rokā, konsultējieties ar profesionālu diētas un pievienoties sporta, dāmas izvēlas maksāt naudu par burvju tableti, kas padarīs tos plānāks laiku. Protams, ķīniešu kapsula jau sen ir pakļauta, un piemērot tiem ir vienīgais, kam nav jāuztraucas par savu veselību, bet daudzas dzērieni tiek uzskatīti veselīgu pārtiku iespēju un tikai palielināt savu popularitāti. Šodien, mūsu mērķis ir detalizēti analizēt sastāvu Energy Diēta, un pamatojoties uz šo materiālu visi tikai var sevi secināt, vai to izmantot.

Tātad, vai jūs vēlaties izmantot satricina svara zudums un svara kontrole

Patiesībā, jūs varat arī iztikt bez tā. Kaut arī ražotāji, protams, mēs garantējam, ka tas ir vienīgais veids, kā ātri zaudēt svaru, bet ne iegūt to atpakaļ. Grauds patiesības tajā ir pietiekami, lai noteiktu nepieciešamo pulvera daudzumu, un jūs saņemsiet gatavo produktu, kas satur daudz olbaltumvielu un maz tauku. Atkārtojiet šo sagatavojot tradicionālo pārtikas produktu, ir iespējams, bet prasa noteiktas zināšanas, prasmes un brīvo laiku. Jums būs nepieciešams izpētīt produktu sastāvu, kas ir pie sava galda, un izvēlēties tos, kas sniedz jums labu devu proteīnu, daži noderīgi (komplekss ogļhidrāti), taukskābes, šķiedrvielas, vitamīnus un minerālvielas. Ka tie kļūs par alternatīvu dārgi kokteiļiem. Taču ļaujiet mums vispirms ir jāsaprot, kas ir iekļauts Enerģētikas Diēta, un tas ir patiešām noderīga mūsu organismā.

Sporta uzturs, normāls un enerģētikas Diēta

Šodien ir tik dažādas visu kokteiļu veidu, ka jūs faktiski var sajaukt kuriem viens ir par to, kas ir paredzēts. Tātad aplūkosim kopā. Vārds "kokteilis" ir apvienojusi mūsu prātos ar jēdzienu proteīna. Tomēr šis noteikums darbojas tikai tad, kad mēs runājam par sporta uzturu. Tas ir patiešām avots tīra proteīna. Jebkurš pārtikas produkts satur ne tikai olbaltumvielas, bet arī taukus, bet kokteilis dod gandrīz tīru proteīnu.

Vidēji pārtika - tas ir, ja mēs visi mums vajag vitamīnus, minerālvielas, taukus, olbaltumvielas un ogļhidrātus, kas parastajiem produktiem. Tas ir optimāls un sabalansēts variants, jo mūsu ķermeņi ir pielāgota, lai nodrošinātu, ka sagremot dažādus pārtikas produktus. Visbeidzot, trešais variants. Enerģētikas Diēta sastāvs - tas ir sabalansēts uzturs, tas ir, visi nepieciešamie materiāli ir perfekti forma. Patiesībā - tas ir patiešām ideāls produkts legkousvayaemy, nav pārslogoti ar nevajadzīgu kaloriju un nodrošina organismu ar nepieciešamo enerģiju.

Kāpēc tagad ir kļuvusi steidzama izveidi šādu produktu

Patiešām, plaukti piled ar pārtiku, nav trūkums kaut ko, ja jums ir darbs un pastāvīgi ienākumi, nerodas problēmas ar noteikumiem. Taču prasības attiecībā uz pārtikas cilvēks aug, un mūsdienu pārtikas rūpniecībā kvalitāti nevar apmierināt tos. Lielākā daļa no produktiem, kas parādās regulāri uz mūsu galda - tas ir tukšas ogļhidrāti, un dažreiz jaukta ar taukiem. Tas nozīmē, ka ēdiens var būt augstas kaloriju, bet radīt "mobilo badu", jo tas nevar nodrošināt pietiekamu uzturu visu orgānu un sistēmu. Enerģētikas Diēta sastāvs - tas ir pilns klāsts būtiskiem ķermeņa vielu. Tas īpaši attiecas uz tiem cilvēkiem, kuriem nav pietiekami daudz laika, lai sagatavotu un uzraudzītu savu diētu līdzsvaru. Šī mazkaloriju produkts, kas dod jums veselību un ilgmūžību, palīdz organizēt visus vielmaiņas procesus, nodrošinot visus orgānus un sistēmas, kas ir pilns komplekts tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu, minerālvielu un vitamīnu. Apskatīsim sīkāk sastāvu kokteiļus, lai jūs saprastu, ka tā izpaužas jūsu ķermeni.

Pirmais komponents - proteīns

Daudzi no mums uzskata, ka olbaltumvielu satricina - daudz svarcēlājiem. Faktiski, lielākā daļa iedzīvotāju cieš no trūkuma proteīnu. Tas ir saistīts ar dažādiem kropļojumiem uzturā, daudzu diētu, kas ir tik ļoti patīk sievietēm. Fix tas aizņem sarežģītu enerģijas diētu. Cocktail kompozīcija ietver divus veidu proteīniem. Šī dzīvnieku proteīns, ti koncentrāts piena olbaltumvielu un dārzeņu formā izdalītajā vīrusa proteīna sojas. Tādējādi, kokteilis satur 18 aminoskābes, no kuriem gandrīz puse - ir būtiski, ka ir organisms nespēj producēt tās patstāvīgi.

Tauki un ogļhidrāti

Mums nevajadzētu aizmirst, ka šie elementi ir vienlīdz svarīgi un nepieciešami mūsu organismam, apzinās šo un veidotājiem sarežģītu Energy Diēta. Sastāvs kokteiļa - tas tiešām ir iemiesojums vecā sapnis daudzu vīriešiem un sievietēm. Viens produkts spēj nodrošināt organismu ar visu nepieciešamo, un tas ir grūti pārēsties, jo tā ir izmērīta dozēt iepriekš, un arī ļoti labs mufeļi badu. Tas ir atvieglota ar diviem dažādiem ogļhidrātu produktā. Tas ir dekstroze, kas ir uzreiz uzsūcas atpakaļ mutē un liek aizmirst par badu. Otrais ogļhidrāts - cietes un maltodekstrīns. Viņš uzsūcas lēni, kas nozīmē, ka jūs pastāvīgi aizmirst par badu un vēlas ēst kaut ko garšīgu. Turklāt šādas piedevas izslēgt garastāvokļa svārstības.

tauki

Neskatoties uz to, ka lielākā daļa cilvēku sāk lietot šo produktu cīņā pret aptaukošanos, lipīdi ir būtiski elementi, kas mūsu spēkos. Un tas ir liels pluss sarežģīts Energy Diet. Produktu sastāvā ietilpst sojas eļļu. Un labs iemesls, fakts, ka tā satur E vitamīnu, kas lielos daudzumos. Citas eļļas nevar pat aptuveni salīdzināt ar viņu. Bet tas ir dabisks antioksidants, kas kavē vēža šūnu augšanu. Sojas eļļa satur vairāk nekā 30 minerālus, un šķeļ 98%.

Šķiedru, vitamīni un fermenti

Un mēs turpinām demontēt daļu no enerģijas diētu. Jauda tiek papildināta ar šķiedru. Ražotāji saprotam, ka mūsu kuņģis var sagremot tikai šķidru kokteili, tāpēc iekļaut ceratoniju konteineru un cigoriņu inulīna. Dabas šķiedru nepieciešamas normālai zarnu, tāpēc tas nav pārsteigums, ka tas maksā lielu uzmanību. Lai jūsu ķermeņa, lai darbotos kā pulkstenis, tas ir pietiekami, lai aizstātu galveno maltīti (viena vai vairākas reizes dienā), lai izmantotu enerģijas diētu. sastāva analīze stāsta mums, ka tas ir izstrādāt kompleksu, kas, protams, nav kaitēt jūsu organismā. Viņš papildina vitamīnu-minerālu kompleksu 12 vitamīnu un 11 minerālvielām.

dabīgie antioksidanti

Bez tam, mēs atzīmējam klātbūtni Acerola ķiršu ekstraktu. Tas ir lielisks avots vitamīna C, un turklāt čempions antioksidējošas, reģenerējoša iedarbība. Kā avoti B grupas, kas sastāv no sarežģītu darbību kā pieniņš, viela, kas bites izdalīt. Visbeidzot, pēdējais elements, par ko es vēlos teikt dažus vārdus, tas ir fermenti. Grūti sagremot olbaltumvielas, un šīs vielas veicina savu uzdevumu. Tas ir, jūs saņemsiet pilnu barības vielu, un līdz ar to arī enerģiju un vitalitāti, kā arī vieglumu un aktivitāti.

bitu analytics

Viss, ko mēs runājām par šo produktu, mēs zinām no vārdiem pašu ražotāju, vai drīzāk ko viņi raksta brošūrās. Vai tas ir ideāls produkts nākotnē, vai arī vēl viens panaceja problēmas ar lieko svaru, tas ir atkarīgs no jums. Kā arī pirkt vai nav enerģijas diētu. Produkta sastāvs, uz iepakojuma, var teikt, vairāk nekā krāsains uzslavām reklāmas nolūkos. Apskatīsim to sīkāk. Tu iegādājies burka sver 450 g, un maksā 1800 rubļu, un ir gatavi mācīties burvju savienojums, kas dos jums veselīgu un skaistu. Un pirmais, ko jūs - ir viegls pārsteigums. Pirmkārt, produkts satur aromatizētājus un krāsvielas, sairstošas aģentiem un citām piedevām, kuras nedrīkst būt, piemēram, uz produktu kvalitāti, nosaukumu Energy Diet. Analīze sastāva turpina pārsteigt pirmajā vietā (tas ir, vietā sastāvdaļas, kas ir daļa no visvairāk), kas atrodas sojas proteīnu. Tas ir lētākais avots augu proteīniem, ar aminoskābes nākamo bojāts. Otrajā vietā ātri ogļhidrātu - dekstrozi. Sagremot ļoti ātri, un var aizkavēties tauku ar nelielu fizisku aktivitāti. Tas ir biroja darbiniekiem nav labākais, kas veicina svara zudumu sastāvdaļu.

Trešajā vietā sastāvu piena olbaltumvielām. No vienas puses - tas ir daudz kvalitatīvu olbaltumvielu nekā sojas, bet tās atrašanās vieta norāda, ka daļa no tā, protams, nav dominējošā. Visbeidzot, mēs nokļūt cigoriņu inulīns, ti, nešķīstošo šķiedrvielu, kas iet caur zarnām, piemēram, suka, absorbējot visu lieko. Bet tā ir daļa no ļoti maza, tikai piekto daļu no dienas devas. Visbeidzot, sojas eļļa - tas ir noderīgs produkts, bet praksē, ir tādas pašas īpašības un linsēklu eļļu, un daudzi citi.

Apkopojot

Vai izmantot funkcionālo pārtikas enerģijas diētu? Sastāvs rāda, ka tas ir maisījums sojas olbaltumvielu, cukura un piena pulveri, kas tiek pārdoti par daudz naudas. 100 g produkta, mēs iegūt 37 g zemas kvalitātes olbaltumvielu, 44 g ogļhidrātu, tauku 9g un 6 g šķiedrvielu. Rodas jautājums, kāpēc ne nopirkt augstas kvalitātes, sportisks olbaltumvielu pulveris bagātināt to ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām un dzert karoti jebkuru augu eļļu? Rezultāts ir līdzīgs, un ķermenis jutīsies daudz labāk. Tajā pašā laikā jūs pavadīt pat nedaudz mazāk, ņemot vērā lielo iepakojumu profesionālo maisījumi olbaltumvielu satricina.