Selerijas zupa svara zudums

stabilitātes rādītāja sacensību tagad ieguvis universālu skalu. Un, lai gan pasaules podesti jau sāka iet vairāk "skrituļslidotāji" modeli fiksēts priekšstatu taukus cīņu turpina spokoties prātus miljoniem sieviešu. Ir daudz veidu, kā sasniegt šos mērķus. Bet, diemžēl, ne visi no tiem ir drošas. Hard diēta vai nopirkt brīnumu tableti nedod jums vēlamo efektu. Tas ir labākais, lai pievērst uzmanību selerijas zupu svara zudums. Šī metode ir skaidri pierādījusi savu efektivitāti un iedarbību.

Selerijas ir ļoti noderīgs produkts, kas satur masu minerālvielu un vitamīnu. Turklāt, tas ir pierādīts, pozitīvu ietekmi uz atjaunošanos procesu. Ņemiet vērā, ka seleriju zupa svara zudums var ēst jebkurā daudzumā. Apšaubāms prieks? Vairāk iespējams, nekā nav. Bet skaistums prasa upurus dažreiz ievērojama. Lucky tiem, kas mīl, un izmantot kā noderīgu produktu ikdienas uzturā. Šāda diēta, ja tas ir, lai atbilstu vismaz divas nedēļas, tas spēj dot redzamus rezultātus.

Recepte seleriju zupa svara zudums ir ļoti vienkārša. Tomēr, jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā gatavot to. Jums būs nepieciešams šīs sastāvdaļas: 200 grami selerijas (saknes), mazo kāposti, pus kilogramu burkānu, pieci sīpoliem, tādu pašu summu tomātu, 1,5 litrus tomātu sula, divi zaļie pipari un zaļās pupiņas. Visi iepriekš minētie produkti būtu samazināt katliņā, tad ielej tomātu sulu un vāra pār zemu siltumu līdz piedāvājumu. Šādā gadījumā, jūs varat pievienot diezgan daudz ūdens. Kad zupa nāk līdz vārīšanās temperatūrai, jums būs jāgaida nedaudz ilgāk (10-15 minūtes), un pēc tam izslēdziet gāzi.

Dārzeņu zupa ar selerijām var sagatavot citādā veidā. Šī recepte ir vieglāk pēdējais. Jums būs nepieciešams selerijas, piecas spuldzes, grīdas kāposti, divi tomāti, garšvielas pēc Jūsu izvēles, viens piparus (salds). In kastrolis piepildīta ar ūdeni (trīs litriem), tur tiek pievienots visiem produktiem, iepriekš sasmalcinātas. Selerijas zupa svara zudums ir vārīti 15 minūtes. Kad ēdiens ir gatavs, jums ir nepieciešams sadalīt to trīs daļās, tas ir, tie būs jūsu brokastis, pusdienas un vakariņas.

Daudzas meitenes lūdza panikā: "Vai tas ir divu nedēļu laikā, jums var būt tikai šo zupu?!" Tālu no tā. Te ir paraugs ēdienkarte, kas paredzēts vienas nedēļas:

1. Jūs varat ēst zupu un augļus. Izvēlieties jebkuru, izņemot banānus.
2. Selerijas zupa, jūs varat papildināt zaļus dārzeņus.
3. Ar aprakstīto ēdienu jūs pievienot neapstrādātas vai apstrādātas dārzeņus un vienu kartupeli, vārīti ar "uniformā".
4. Priecājieties. Jums ir atļauts ēst tikai 3 banānus un dzert ne vairāk kā litru zema tauku satura jogurtu, protams, neaizmirstiet par seleriju zupa.
5. Lūk, beidzot, un daudzveidīga ēdienkarte. Ar seleriju zupa jums ir atļauts pievienot 700 gramus liellopu jāgaida. Vai mainīt gaļu jebkura jūras zivīm. Atļauts ēst piecas tomātus, obligāti ir nepieciešams dzert 8-9 glāzes ūdens vai zāļu tējas.
6. Šajā izvēlnē diena ir apmēram tāds pats kā piektais.
7. Selerijas zupa var papildināt ar vārītiem rīsiem (brūna), un zaļus dārzeņus.

Otrajā nedēļā diētu, kura mērķis ir iegūt "lapsene" vidukli, var būvēt uz tā paša principa.

Selerijas zupa svara zudums ietekmēs efektīvi tikai tad, ja likvidētu no diētu marinēts, saldo un miltu produkti, sāls, cukurs, alkohols.

Jūs domājat, ka tas viss ir tikai šausmīgs? Veikt sirds. Tas nav tik slikti. Ir daudz diētām, kas piedāvā daudz vairāk kalsns diētu. Bet ļoti drīz jūs varēsiet atkal kāpt ar jūsu mīļākie džinsi vai atļaut sev valkāt mini svārki. Bet tas ir daudz svarīgāk nekā karstajiem ruļļos, glāzi alus vai šokolādes bārs, kas jums izmanto, lai baudīt sevi.