Pārtika un dzērieniMazkaloriju produkti

Visi noderīgas īpašības selerijas sakne

Selerijas - tas ir pārsteidzošs augs. Tas viss ēdami, un tas nav svarīgi, neapstrādātā veidā un tas, vai termiski apstrādātas. Derīgās īpašības selerijas sakne ir ļoti labvēlīga ietekme uz ķermeņa, jo īpaši attiecībā uz pusmūža cilvēki. Tas lieliski parāda ķermeņa sāls, ir aktīvi iesaistīts regulēšanai ūdens sāls līdzsvaru organismā, tas ir pretvēža iedarbību, tādu spēku atgūšanu, pozitīvu ietekmi uz potenci.

Selerijas saknes, vai drīzāk infūzija tie ir ļoti noderīgi urolitiāzi, gastrīts, gastroenterīts, kolīts un citas slimības gremošanas sistēmu. Sagatavot infūzijas nav grūti, tas ir pietiekami, lai aizpildītu ar aukstu ūdeni (1 tasi), sasmalcinātas saknes selerijas (2 glāzes) par divām stundām. Pēc tam, kad sasprindzinājums infūzijas ir gatavs lietošanai. Veikt 100 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Derīgās īpašības selerijas nebeidzas tur. Šī auga sastāvs ir bagāts ar vitamīniem, ēteriskajām eļļām, skābēm, minerālsāļiem, un pat daudzu mikroelementu. Selerijas saknes aktīvi izmanto aptaukošanās ārstēšanā, reimatisms, novērš pūšanas kuņģī, uzlabojot gremošanu, veicina uzsūkšanos proteīna. Tieši tāpēc tas ir ideāls garnīrs gaļas ēdieniem.

Tautas medicīnā, noderīgas īpašības selerijas saknes lieto pretsāpju, brūču dzīšana, nomierinošs, anti-alerģiskas un diurētisku efektu. Selerijas ir ieteicams uzturā kā zemu kaloriju tas ātri piesātina ķermeni, paātrinot vielmaiņu. Turklāt regulāra lietošana šo augu ir pozitīva ietekme uz imūno sistēmu, kas parāda daudz pozitīvu īpašību, kas ir saknes selerijas kvalitāti. Derīgās īpašības, gatavošanas receptes uz to pamata, un metodes piemērošanas ir kapteinis katru personu cenšoties nodrošināt veselīgu dzīvesveidu.

In cooking, tas tiek izmantots kā papildu komponents, gatavojot jebkuru ēdienu, vai arī kā atsevišķu ēdienu. seleriju saknes var tikt pakļauta jebkāda veida termiskās apstrādes: .. pannas, vārot, stewing ilgas, marinēšana utt garšu selerijas sakne attāli līdzinās kartupeļu garšu, bet garša ir izteiktāka.

Kad gatavošanas, kā cita veida sagatavošanas, lietderīgās īpašības selerijas tiek glabāti pilnībā. Saknes ir tīra, mazgā un pārklāj ar ūdeni. Gatavs seleriju piegaršu eļļu vai sinepes. Tās buljonu var izmantot dzeršanas vai kā buljona.

Neapstrādātā formā sakņu selerijas ir lietderīgi kā vienu no salātu sastāvdaļām. Recepte svaigu vitamīna pārtikas ir vienkāršs: karbonāde burkāni, kāposti, āboli un seleriju, sezonu ar olīvu vai saulespuķu eļļu, tas viss - jūs varat baudīt noderīgu daļu.

Pieredzējuši mājsaimnieces gatavot seleriju zupas, burgers pelējuma, sajaucot to ar auzu pārslām, sautēti atsevišķi no citiem produktiem un izspiediet sulu. Nav ieteicams seleriju personām ar nieru slimībām un grūtniecēm.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.