Omlete ar salātiem: Receptes ar fotogrāfijām un kaloriju saturu ēdienu

Cook olas brokastīm - ļoti ierasta prakse. Tos var vārīt (vārīta "maisā", vārītas) veidā ceptas olas vai omletes. Saprast vienkāršas mājsaimnieces. tādus ēdienus sagatavošana ātrāk, kas ir svarīgi, ja esat steigā strādāt. Viņu ēšanas arī neprasa daudz laika. Un tie ir apmierināt pietiekami, lai ļautu izdzīvot līdz pusdienām, nav izsalcis.

Tomēr, ja jūs vēlaties iepriecināt sevi un tuviniekus jaunu trauku olām un ir brīva laika, labāk sagatavotos daži olu kulteni ar salātiem. Tie ir ļoti dažādas sugas. Jūs varat izvēlēties, kas būs lūdzu jūs personīgi, bet olas neliekas jums gluži tik primitīva produktu.

garšīgs bāze

Olas ir pēc būtības ļoti demokrātiska. Tie saplūst ar gandrīz jebkuru citu sastāvdaļu. Un, lai iegūtu garšīgu omleti, tās var pievienot gandrīz jebko, bet jūs nevarat pievienot neko. Francijas nāca klajā ar šo ēdienu, lai tas tikai no olām, un izkausēto sviestu. Ir receptes, kas ietver pienu vai krējumu. Made omleti un ūdeni. Daži pavāri pievienot to sieru. Kāds beat olu ar visām pārējām "satelīts" gandrīz putas, un kāds uzskata, ka tas ir acīmredzami lieka

Kopumā, katram ir savi trikus un noslēpumus šo ēdienu. Tātad, ja jūs gatavojaties veikt omleti ar salātiem, jūs varat lietot savu iecienītāko produktu kopums, un to var izmantot metodi receptē ieteikto.

Sveicieni no brālīgās Baltkrievijas

Ļoti garšīgs un pavasara vitamīnu! Šādā omlete ar olu salātiem sastāvdaļas jāpievieno, cik vien iespējams, un tas sagatavo kā jums patīk, - ir nepieciešami papildu sastāvdaļas. Kad omlete ir forši, būtu sagriež nelielos kubiņos. Kāposti (svaigi, ja iespējams - tik pat jauna) cirst tik plānas kā iespējams, pievieno sāli un misu, lai dotu sulu. Burkānu noberzumus vai nogriezts. Tās vajadzēja veikt divas reizes vairāk, nekā kāpostiem, taču iespējamie varianti atbilstoši jūsu vēlmēm. Olu kultenis sajauc ar dārzeņiem. Salāti apdarinātas ar majonēzi un skābo krējumu (jābūt vienādam). Šī kāpostu salāti ar olu kulteni un burkāniem nav ļoti barojoši, bet tas ir garšīgs un veselīgs.

okeāna fantāzija

Seafood ir arī ļoti labi kombinēt ar olām. Ja omlete gatavot vienai personai, garneles griba 200g miltu - karoti, trīs - siers (RUB), astoņi redīsi, divas ēdamkarotes skāba krējuma un majonēzes, nedaudz krējuma un 150 grami salātiem. Olas vajag divas, ja tie ir lieli, un trīs - ja ir pārāk mazs.

Šādā omleti ar salātiem pamats ir labāk darīt šādi: tikai grauzdiņš ar sviestu, olu un sakult sieru, krējumu un miltus. Tātad "pankūku" būs sulīgs, bet blīvs. To sagriež salātu bļodā ar omleti saplēst lapas, pievieno sasmalcinātu garneles, zaļie sīpoli un redīsi. Uzpildes sajauc piparu majonēzi un krējumu. Garšīgi un neparasta!

Negaidīts kombinācija: vistas un ananāsu

Jūs varat nākt klajā ar dažādiem salātiem ar olu kulteni. Receptes jau izgudrots pirms mums parāda, ka ir iespējams apvienot tos šķietami neatbilstoši produkti. Un lielākoties eksperimentos izdodas! Tātad, tas ir pārsteidzošs garša dos jums vistas salāti ar ananāsiem un olu kulteni. 500 g vārītu vistas kontos apmēram piecas ananāsu gredzeni, 100 g siera un divas daiviņas ķiploku. Omlete šajā gadījumā tas ir labāk, lai mazuļi ar pienu un augu eļļu. Visas sastāvdaļas, izņemot sieru, grieztiem, un siera rubs. Ja esat lietojis tā nav cietā sniegumu, bet, teiksim, kaut kā siers, siers var arī samazināt. Visu sajauc dziļā bļodā, majonēzi un dzirdina ar spiestu ķiploku. Ticiet man, jums patiks rezultāts.

kukurūzas salāti

Konservēti kukurūza tiek izmantota daudzos ēdienos. Vai nav tā izvairīties, un salāti ar olu kulteni; receptes daudzi no viņiem arī šīs sastāvdaļas. Ir skaidrs, ka dažādība kompozīcijas ir iespējama ar citām sastāvdaļām. Piemēram, ļoti labi ar kukurūzas salātiem un omleti, kas ietver vēl un sardīnes (ar bankas abiem). Lai pabeigtu sajūta joprojām ir nepieciešams sīpolus, majonēzi un garšaugiem, pēc jūsu izvēles (zaļo sīpolu un dilles, lai pārliecinātos, nebūs lieki). Profilstienis būtu sagriezt mazākos un cep augu eļļā, zivju biezeni, visu apvienot un sezonu ar majonēzi.

ekstravagants recepte

Pēc viņa domām, tiek veikti (papildus ar omleti), 4 tomāti, 2 Bulgāru (saldos) papriku, labāk daudzkrāsaina, 2 avokado, banka konservētu sarkano pupiņu un salātiem. Tomātus un paprikas sagriež. Avokado ir sadalīta divās daļās, lai iegūtu kaulu, tīrīti un sasmalcinātu, too. Marinēti paprika sagriež šķēlēs, pupas noskalo zem ūdens un pievieno pie trauka. Salātus sagriež. Kā mērci savienots olīveļļu, pipariem, sāli un laima vai citrona sulu. Apstrādāta sagatavju stundu un iemērc ledusskapī. Šajā laika ceptu omleti jūsu modes laikā. Galvenais nosacījums - tas būtu mazs. Aprēķins par produktu salāti ir vērsta uz 4 maziem omletika, bet tas ir iespējams, un liels samazināt gabalos. Piesātina salātus ietītu omleti, jo pankūkām. Delicious un eksotisko!

Un paši var nākt klajā ar sava veida omleti ar salātiem. Kaut kas līdzīgs uz olu bāzes crepes - jūs varat savienot to ar kaut ko. Izņemot, varbūt, visa veida saldumiem. Zivis, aknas, jebkura gaļa, dārzeņi sortimentu riekstiem un pat augļi - to visu var brīvi izmantot. Interesants risinājums būtu gastronomijas salāti ietin omleti - un tur ir ērti, un kalpo labi, un, kā vienmēr, garšīgi. Galvenais šajā procesā - pildījums var samazināt vairāk smalki: Joprojām omletik no pankūka, ir ļoti atšķirīgas, un aptuvens griešana "iekšējo", var saplīst. Siers un sēnes var pievienot gandrīz visas receptes: viņi, tāpat kā olas, harmonijā ar gandrīz visiem produktiem.

Veiksmīgas eksperimenti!