Pavārmāksla vakariņas kāpostu salāti jauniešiem

Droši vien daudzi pazīstami frāze par kāpostu salāti "Uz galda nav tukšs, un, ja viņi ēd, tad nav prātā." Lai gan patiesībā šo brīnišķīgo augu ir ļoti noderīgs un garšīgs. Kāposti ir bagāti ar vitamīniem, īpaši askorbīnskābi. Šis dārzenis ir labs medicīniskiem mērķiem. Ja ir problēmas ar zarnu darbā, tad vajag ēst kāpostu salāti. Pateicoties viņiem, pilnīgi tīra un holesterīnu no organisma. Atrodams gaistošās palīdzētu cīnīties ar infekcijām un pat tuberkulozes. Kāposti ir mazkaloriju, tāpēc uztura speciālisti iesaka to izmantot biežāk savā uzturā.

Tiem, kuri vēlas būt labā formā un labu garastāvokli, iesakām kāpostu salāti jauniešiem. Vitamīni dārzeņos, piemēram īpaši liels. Mēs sākam gatavoties kāpostu salāti jaunieši. Tas prasīs aptuveni trīs simti gramus kāpostu, divi vidēja burkānu, aptuveni tējkaroti etiķa, aptuveni divas ēdamkarotes jebkuru augu eļļu, sāli, melnos piparus, nedaudz cukura. Lai salāti jauniešu kāpostiem bija piedāvājums, tas ir nepieciešams, lai pareizi karbonāde dārzeņus. Sapulcināt kāpostu mazos plānās strēmelēs, pat ne izgriezt un nokasīt ar nazi, tad viņas rokas nedaudz saspiest. Burkāni rubbed uz vidēja rīve. Ielieciet dārzeņus salātu bļodā, pievieno sāli, cukuru, piparus, etiķi, pārlej augu eļļu. Rūpīgi sajauc visu un kalpot.

Kāpostu salāti ar burkāniem un pusi kūpinātu desu, arī izrādās garšīgi, un turklāt, kā apmierinošs. Tā vietā, lai desu vārītas gaļas uzvalks. Pavārmāksla pirmajā recepšu kāpostu salāti jauna, tikai beigās pievieno smalki sasmalcinātus gaļas vai kūpinātas desas. Netraucē šeit un vāra jaunos kartupeļus. Salāti var aizstāt eļļas uzpildes mājās majonēzi vai krējumu. Iegūt unikālu un pilnīgi atšķirīgu garšu.

Laba pie salātiem jauno kāpostu ar āboliem un rozīnēm. Sākotnēji, sagatavo kāpostu pirmo metodi, kas ir smalki, smalki shinkuem, tad sadriskāt burkānus un ābolus uz vidēja rīve. Rozīnes labi nomazgā siltā ūdenī. Visi dārzeņi ir likts bļodā, pievieno garšvielas un rozīnes. Labi samaisa un pasniedz. Izrādās stiprināts maltīti, kas ir ļoti labi izmantot pavasarī, kad organisms trūkst vitamīnu.

Kāpostu salāti jaunietis var pagatavot dažādos veidos. Piemēram, tas ir diezgan labs ar vārītām olām, vārītiem kartupeļiem un sīpoliem. Pavārmāksla šādi: shinkuem kāpostus, sagriež kubiņos vārītiem kartupeļiem un olu. Sasmalcinātas sīpoliem. Viss saskaitīt salātu bļodā, majonēzi, krējumu var izmantot. Rotā ar zaļajiem zirnīšiem un rīvētu olu dzeltenumu. Salāti izrādās sirsnīgs un garšīgi. Viņam arī piemērots ceptus pīrāgus ar gaļas vai zivju pīrāgi. Jūs varat pievienot kāpostu salāti vārīti burkāni un bietes, tad jums kaut ko līdzīgu salāti.

Trauki kāposti ir labi jebkurā formā. Ja ir vēlme, lai skaitlis, lai īsā laikā, tad tas ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka ēdienkarte, piemēram, salātus biežāk sastopami, īpaši kāpostiem.