Sparģeļi, nekā tas ir lietderīgi?

Sparģeļi - dārzeņu, kas, savukārt, ir tradicionāls simbols pavasarī Vācijā kopā ar dziedāšanu lakstīgalas, tīkams lilijas un ceriņu graciozs. Šķiet, to, kas ir tik īpašs par šo nedaudz dīvainu augļus? Patiesībā, šāds jautājums tiek izvirzīts galvenokārt Krievijas pilsoņi, jo ēst sparģeļus kā pārtiku, mums ir salīdzinoši ne tik sen. Tajā laikā, jo šo augļu kopš vēsturiskiem laikiem rotā galdus Eiropas amatpersonām, Ēģiptē un Grieķijā. Turklāt, no brīža, kad tas sāk jāvērtē priekšrocības sparģeļiem.

Bet, pirms turpināt ar doto tēmu raksta "Sparģeļi, nekā tas ir noderīgi?", Tas ir nepieciešams, lai raksturotu šo augu.

Kas ir sparģeļi? Tas ir daudzgadīgs augs, kas pieder pie ģimenes Liliev nejauši, jo tas ir tik daudz, piemēram, hiacintes sadīgšanas. Pārtikas ir pieņemts izmantot zaļos dzinumus šo augu. Taču, pirms mēs šādus dzinumus, tas aizņem ilgu laiku. Vispirms sēklas uzdīgušas mazas dzinumi, pēc tam tie tiek transplantētas zemē. Gadu pēc stādīšanas sparģeļiem transplantēto noteiktajās jomās. Un tikai divus gadus pēc stādīšanas pirmo ražu šī auga var novākt, tad sparģeļu dzinumiem tiek vākti galvenokārt no aprīļa līdz maijam.

Sparģeļi - tas noteikti ir avots veselīgu uzturu, jo tā sastāvā ir ne tikai šķiedrvielu, bet vitamīni un minerālvielas. Lai iegūtu informāciju, simts grami šīs pārsteidzošu dārzenis satur: 4,6 g olbaltumvielu, 0,2 g tauku, 6 g ogļhidrātus, vitamīnus A, B, C, E un K, kā arī vitamīni un minerālvielas, kas nepieciešamas pilnīgai cilvēka eksistences (kālija, mangāna , varš, selēns).

Cilvēki, īpaši uzskaites viņas skaitlis, kas uz šo jautājumu: sparģeļi, nekā tas ir lietderīgi attiecībā uz svara kontrolei? Tātad, 100 g šī auga ir tikai 38 kalorijas, turklāt, sparģeļi ātri un viegli sagremojama, piesātinot organismu ar ikdienas frakcijām ēteriskajām vitamīnus un minerālvielas. Tādēļ priekšrocības sparģeļus ar uztura viedokļa, mēs varam runāt uz ilgu laiku, bet visas domas, protams, tiks samazināts līdz šī produkta lietošanu.

Papildus uztura priekšrocībām sparģeļiem, tas ir neapstrīdams delikatese. Kulinārijas trauki ar šo augu tiek pasniegtas banketu galdiem gadsimtiem ilgi.

Asparagus apvieno lielisku garšu un labu. Sparģeļi, nekā tas ir lietderīgi un pievilcīgs? Ieguvumi sparģeļi nebeidzas tikai kulinārijas garšas un uztura priekšrocībām.

Daļa no sparģelis kumarīna labvēlīgo ietekmi uz normālu funkcionēšanu sirds sistēmas, pastiprinot sieniņas. Arī tas neļāva ar šo vielu vâju asins sarecēšanas. Ievērojami samazinās risks saslimt ar sirds slimību spēj E vitamīna, kas ir ietverts arī sparģeļiem.

Zaļā dzinumu šī auga ir avots skaistuma un jaunības. Pirmkārt, jo tās bagāto sastāvu sparģeļiem tas ir simbols ilgmūžību un skaistumu. Otrkārt, ar palīdzību šo augu var aktīvi nodarboties ar pinnēm uz ādas. Lai to izdarītu brūvēt novārījumu jauno dzinumu vai sparģeļu saknes un izmantot to kā losjons problemātiskai ādai.

Izpēte, izmantojot šo produktu, jūs varat paklupt uz vienu no populārākajiem vaicājumu meklēšanas tīmekļa lapās, sparģeļi, kas ir noderīga vai kaitīga grūtniecēm? Šis augs ir pilnīgi drošs nākotnes mātēm. Savukārt zaļie sparģeļi augļi būtu patērēts katru dienu pārtikā grūtniecēm, jo tie satur folijskābi. Savukārt, folātu (folskābe) dāmu reģistri atrodas interesantā stāvoklī, kā obligāti lietot vitamīnu.

Bez visa iepriekš minētā, sparģeļi ir spēcīgs aphrodisiac, proti, viela, kas palielina seksuālo vēlmi. Novārījums jauno dzinumu šī auga ir lielisks līdzeklis pret vīriešu varas un vīriešu veselību. Dienas devu šo novārījumu ir ne tikai cīnās ar impotences, bet tas atrisina vairākas problēmas, kas saistītas ar vīriešu veselību.

Tātad, visi iepriekš vajadzētu apkopot. Lai runātu par: sparģelis ieguvums un kaitējuma, tai nav nekādas jēgas, jo Sparģeļi ir unikāls augs ar bagātīgu saturu noderīgas sastāvdaļas.