Vienkārša recepte auzu

Brokastīs auzu ir ļoti noderīga. Tas ir labi attīra zarnas no toksīniem. Pieaugušajiem, izmantojiet veseli graudi un gatavojas putru uz ilgāku laiku, nekā bērniem. Putra pieaugušajiem nepieciešams sakošļāt. Lai piedāvātu jums pamata recepti auzu.

Astes pamatne vispirms mums ir rūpīgi iet cauri, noņem netīrumus un pelavas. Ņem pusi tasi graudaugu, kārtīgi nomazgājiet aukstā ūdenī, līdz ūdens ir pilnīgi tīrs. Pannā ielej trīs glāzes auksta ūdens un vāra. Tad podsolit nedaudz verdoša ūdens un piepilda katlā auzu putraimos. Cook, laiku pa laikam apmaisot pusstundu uz ļoti lēnas uguns ar vāku cieši slēgts līdz biezputra sabiezē. Bļodā pievieno sviestu, medu vai cukuru. Jūs varat pievienot vārītu krēmu, lai netiktu sabojāt garšu.

Bet auzu bērniem gatavojoties citu. Infant lietošana sasmalcināta graudaugu vai auzu auzu. Sagatavot biezputru ar pienu, kas atšķaidīts uz pusēm ar ūdeni. Lai to izdarītu, ņem 1,5 glāzes ūdens un 1,5 glāzes piena, vāra, pievieno sāli, medu, sīrupu, un tikai pēc tam pievieno 1 tasi auzu. Vāra uz lēnas uguns, nepārtraukti maisot, līdz sabiezē, apmēram desmit minūtes. Pēc tam izslēdziet biezputru, ir atļauts stāvēt desmit minūtes, un ir izklāstīti porcijās. Sviests, ievārījums, kondensēts piens var pievienot jau ir uz šķīvja.

Bērniem, jūs varat pagatavot biezputru ar āboliem, banāniem. Šī recepte auzu ir ļoti vienkārši. Per tasi auzu veikt trīs tases piena un vāra putru desmit minūtes. Tad norīvē ābolu vai banānu biezeni ar dakšiņu, pievieno krējumu un medu, labi sajauc. Rezultātā biezenis likt virsū putras. Tas dos jaunu garšu un aromātu svaigu auzu.

Ziemā, varat pagatavot biezputru ar žāvētiem augļiem. Uzsūktu un vāra žāvētas aprikozes, rozīnes un āboli ūdenī līdz piedāvājumu. Smalki sakapāt gabalos un gatavot ēdienu buljonā putras, pievienojot beigās gatavošanas medu vai cukuru. Ja šāds haoss izmantot kanēli vai sausu rīvētu miziņu citrona un apelsīna, ir iespējams mainīt garšas īpašības vienkāršu putras. Demonstrējot kulinārijas iztēli, jūs varat iegūt jaunu recepti auzu, kas patiks bērniem.

Ļoti maziem zīdaiņiem sagatavojot auzu slīpēti miežu izmanto kafijas dzirnaviņas. Gatavojot lietot divas tējkarotes auzu ar glāzi piena un vāra piecas līdz septiņas minūtes nepārtraukti maisot. Šī recepte auzu Es vienmēr lieto mājās, sagatavojot savus bērnus. Es pats nekad nav izmantots pārsprāgt pirkuma-biezputru par zīdaiņu pārtiku. Varbūt viņi ir labi, noderīgi, nav apgalvot. Bet pirmie papildu pārtiku vieglāk un labāk izmantot pazīstami un pārbaudīta pārtikas ģimenē.

Ar maziem bērniem, tad jutīgu gļotādu kuņģa un zarnu, un tie nav mācās nav sadalīti rupju auzas. Tāpēc, mākslīgajos maisījumos zīdaiņiem ir vai nu auzu pārslu vai auzu miltu.

Es saku jums vairāk, kā sagatavoties biezputru uz alu. Es domāju, ka varētu būt ieinteresēti cilvēki. Pannā ielej trīs glāzes alus, pour vienu tasi auzu un vāra vidējā siltuma līdz pilnīgi iztvaicējot alus. Tad rodas blēņas caur sietu, pievieno divas tases piena un vāra vēl piecas minūtes. Mēs saņemam ļoti augstu kaloriju un gardas putras vīriešiem. Tas ir diezgan apmierinošs trauku var ēst paši vai kā garnīrs zivīm vai gaļu.

Auzu pārslas var pagatavota termosu vakarā un no rīta ēst brokastis. Tas jo īpaši attiecas uz jaunām meitenēm, kas vēlas, lai būtu labs sejas un spīdīgi mati. Šī putra ir pilnīgi iztīrīt zarnas, iegūt darbu, un tādējādi uzlabot krāsu un stiprumu matiem.