Kā noņemt otro zodu mājās? Paņemiet laiku sev

Ideāls ir ovāla seja ar izteiktu zodu un aprakstīta vaigu kauli. Otrs zods padara jūs vecāku un vizuāli pilnīgāku, pat ja skaitlis paliek slikts. Otrā zoda problēma var un jālieto kompleksā. Protams, izmantojot kosmetologa pakalpojumus, jūs sasniegsit vēlamo rezultātu pēc iespējas īsākā laikā. Bet ne vienmēr, lai apmeklētu salonu, ir laiks un nauda. Kā noņemt otro zodu mājās? Izmantojiet sniegtos padomus, un rezultāti būs ne mazāk iespaidīgi. Vienīgais nosacījums ir visu ieteikumu sistemātiska īstenošana.

Masāža un vingrošana

Samaziniet otro zodu ar vienkāršiem vingrinājumiem. Dariet tos katru reizi, kad ir brīva minūte.

Apkaisīt ar zodu ar saspiestu dūri un stingri novietot elkoni uz galda. Lēnām atveriet muti, pārvarot rokas pretestību.

2. vingrinājums: paceliet zodu un nospiediet apakšējo žoku uz priekšu, līdz jūs jūtat spēcīgu spriedzi kaklā. Noregulējiet šo pozīciju 30 sekundes un pilnībā atslābiniet muskuļus. Šo vingrinājumu var papildināt ar pašsamazināšanu, ko veic šādi. Pēc muskuļu celma, ejiet gar zodu, saspiežot kustības virzienā no centra uz ausu kātiem. Rokas aizmugure, trieciens kakla un zoda apakšējā daļa, beidzas ar gaismu. Virziet uz priekšu galvu un aizveriet rokas aiz galvas aizmugurē. Pārvar pretestību, lēnām atlaidiet galvu.

Nākamo uzdevumu var veikt no rīta, līdz jūs no gultas pametat. Lie uz muguras, pārejiet uz malu un pakārt savu galvu. Velciet to uz leju, un pēc tam lēnām paceliet to un skatieties pie kājām.

Mūsu mātēm un vecmāmiņām bija sava noslēpums, kā noņemt otro zodu mājās. Šī masāža ar dvieli. Lai panāktu lielāku efektu, audumu vajadzētu iemērc sālsūdenī. Salocīt dvieli, satveriet tās galus ar rokām un novietojiet zem apakšējās žokļa. Viegli pievelciet audumu, uzpūšot zodu. Tērēt šādu masāžu ir nepieciešams dienā, desmit - piecpadsmit minūtes. Efektīvi papildiniet šo procedūru ar kontrastējošām dozēm.

Bieži vien ieteikumi par to, kā noņemt dubultzodu, bieži tiek sajaukti ar padomiem, kā nostiprināt sejas ovālu. Protams, šīs metodes jums nekādā veidā nekaitēs, bet to izmantošanas ietekme būs nulle. Ņemiet vērā, ka, lai atbrīvotos no tauku slāņa zem zoda, jums jāstrādā pie kakla muskuļiem un muskuļiem, kas atbalsta apakšējo žokli. Veicot vingrinājumus, ielieciet plaukstās uz tām un sajūtiet sasprindzinājumu.

Atkarībā no tauku slāņa uz zoda, intensīva masāža šajā zonā ir noderīga: enerģisks ādas izsitums, tirpšana. Masāžas uzdevums ir palielināt asins plūsmu uz problēmu apgabalu.

Ja tauku kroku izskata cēlonis ir liekais svars, jautājums par galveno lēmumu, kā tīru otro zodu mājās, būs diēta. Seja un rokas zaudē svaru pirmajā vietā. Bet neaizmirstiet papildināt programmu ar kakla stiprināšanas masku, pretējā gadījumā tauku slāņa vietā veidojas neglīts ādas maisiņš.

Kā atbrīvoties no dubultzoda uz visiem laikiem? Lai šī problēma nekad nerastos, izpildiet dažus vienkāršus noteikumus:

• Miega tikai uz plakana spilvena;
• Saglabājiet galvu taisni darba laikā. Lai jūs izvairītos no dziļām grumbu uz kakla un otrā zoda veidošanos;
• Nekad aizmirst par pareizo stāju - tas ir ne tikai skaista figūra, bet arī vispārējā veselība.

Internetā jūs varat atrast daudz ieteikumu, kā noņemt otro zodu mājās. Ņemiet vērā, ka ne visi padomi ir vienlīdz noderīgi. Ja jebkura procedūra vai nodarbe izraisa diskomfortu, labāk to izslēgt no vispārējās programmas.

Neuzskatu ātru super-rezultātu. Nedrīkst nedēļu atbrīvoties no tā, kas ar jums notika jau vairākus gadus. Ja jūs vēlaties panākt rezultātus bez pūlēm, labāk apgūstiet vizuālās maskēšanas paņēmienus. Starp citu, mūsu skatuves prima donna ir spējusi to izdarīt daudzus gadus. Nedaudz tumšs tonis, lielisks frizūra, un otrs zods nav tik pamanāms.